Рубрика: Авторская колонка
Мы готовим, потому что должны. Водим детей в школу, потому что нужно. Работаем на денежной работе, потому что никто другой не сможет обеспечить семью.
И очень боимся делать то, чего на самом деле хотим.
Хотя именно это подарило бы радость нам и нашим близким. Почему же так трудно следовать собственным желаниям и прислушиваться к своему внутреннему ребёнку?
Давайте разбираться. И начну с истории.
История Веры, которая перестала болеть
«Вера Петровна, отнеситесь серьёзно к моим словам. Ещё чуть-чуть, и последствия будут необратимы», — сказал ей доктор.
Она вышла из тоскливого здания больницы, присела на скамейку и в десятый раз перечитала предписание. Среди длинного списка лекарств ярче всех выделялось одно. Судя по всему, доктор был в душе поэтом, потому что рекомендация звучала чарующе романтично:
«Станьте феей самой себе. Загадывайте и исполняйте собственные желания».
Вера тяжело вздохнула. На фею она была похожа не больше, чем цирковая слониха на Майю Плисецкую.
Спустя год Вера сидела на той же скамейке. Голубой листок с предписанием давно куда-то затерялся, да он и не был нужен. Все анализы пришли в норму. А вдали за деревьями виднелась вывеска недавно открытого Вериного агентства: «Стать феей самой себе».
Почему мы боимся своих желаний?
Как ни странно, нам очень сложно следовать своим желаниям. Знаете почему? Мы их боимся. Боимся той тайной части себя, которая желает.
Давайте разберём три главные причины.
Причина 1. «Близкие будут страдать»
«Вы что? — охнула однажды моя клиентка. — А как же близкие? Они будут страдать от моего невнимания!»
Нам кажется, что если мы станем делать то, что хотим, то будем обращать на близких меньше внимания. Но на самом деле мы просто играем роль доброй, заботливой жены и мамы. А в глубине души считаем себя закоренелыми эгоистками, которым нет дела до окружающих.
Если дать волю «себе настоящей» — обман вскроется. Поэтому для «хотелок» висит табличка: «Вход воспрещён».
Откуда это убеждение?
Однажды пятилетняя Катя чересчур увлеклась игрой и стала шуметь, изображая нападение диких гусей-лебедей на бедного Ваню. К несчастью, шум пришёлся как раз на дневной сон Катиного крошечного брата. В комнату влетела взбешённая мама:
«Посмотрите-ка! Она тут играет, а на братика наплевать. Мало ли, что тебе хочется! Надо и о других подумать, не только о себе. Эгоистка!»
Знакомо? Вот в этом корни нежелания делать, что хочешь.
Причина 2. «А что взбредёт в голову внутреннему ребёнку?»
«Разрешить моему внутреннему ребёнку делать то, что ему хочется?! — возмутилась другая клиентка. — Нет, я так рисковать не могу. Откуда я знаю, что ему в голову взбредёт? Расхлёбывай потом последствия».
Почему мы боимся увидеть в себе маленькую девочку? Потому что знаем: наши истинные желания могут быть ужасными. Непристойными, неправильными, предосудительными. Мы считаем себя плохими, испорченными, заслуживающими осуждения.
Поэтому никаких желаний. Никаких «прислушайся к внутреннему ребёнку». Мы стремимся заткнуть его, задушить навсегда, чтобы он не вырвался и не наделал ошибок.
О том, где истоки этого убеждения, вам охотно расскажут:
— Дима, который в шесть лет поливал с балкона прохожих из водяного пистолета.
— Юра, который в четыре года прыгал через канаву и тем самым жутко напугал бабушку.
— Алёна, которая не удержалась и потянулась потрогать переливающиеся камушки на шее у маминой подруги. Откуда ей было знать, что это бриллианты?
Зато грубый окрик и шлепок по рукам навсегда отбили охоту следовать неведомому порыву где-то глубоко внутри.
Жаль только, сами мы далеко не всегда помним эти ситуации. Чаще всего они вскрываются на встрече с психологом.
Причина 3. «Все решат, что я лентяй»
Когда мы не следуем своим желаниям, мы лишаем себя радости и удовольствий. Превращаем жизнь в бесконечное «надо», причём непонятно кому.
Да что там радость. Бессознательно не доверяя себе, многие даже лишний раз не отдохнут.
«Что вы! — говорит мне Слава. — Если я прилягу, я больше не встану. Останусь лежать, словно крокодил, притворившийся бревном. Только крокодил оживает при виде добычи, а я навечно останусь бревном».
Во что верит этот человек? Что он законченный лентяй.
Вот Слава и вертится, крутится, пыхтит, решает сразу миллион задач, только бы не остановиться и не показать «себя настоящего», лодыря и дармоеда. Да-да, именно так называла его в детстве мама.
Проблема, которая больше, чем кажется
Становится очень больно от того, насколько плохо мы о себе думаем. Насколько принижаем себя. Насколько не видим тот свет, что есть в душе у каждого.
А ведь когда не доверяешь себе — не можешь доверять и другим.
Вот вам и общество недоверия. Недоверия к сотрудникам, чьё время прихода и ухода контролируется специальной программой. К врачам и учителям, которым больше некогда лечить и учить, потому что вместо этого нужно заполнить тучу бумаг. Недоверия к будущему супругу, которому вечером признаёшься в любви до гроба, а утром просишь подписать брачный контракт.
Недоверие, которое заползает во все углы и щели. Недоверие, которое лишает человечности.
Доказательство: мы лучше, чем о себе думаем
Однажды в Канаде провели социальное исследование. Опросили жителей Торонто: верят ли они, что им могут вернуть потерянный кошелёк?
«Да» сказали менее 25% опрошенных.
Тогда исследователи взяли и «растеряли» на улицах Торонто кошельки с именем владельца. Вернулось 80%.
Мы лучше, чем о себе думаем.
И наши желания — тоже.
Что будет, если разрешить себе хотеть?
Неужели Слава, успевающий всё и вся, больше не встанет, если позволит себе прилечь? Через пять дней, десять, в конце концов месяц — ему захочется вскочить и свершать. Но на этот раз потому, что он сам захотел.
Неужели та самая Катя, если последует желаниям, бросит детей и мужа? Есть огромная вероятность, что она сходит на массаж, посетит театр, а потом захочет (именно захочет!) вернуться к семье и побаловать близких вкусным ужином.
Наши желания гораздо чище, выше, светлее, чем мы сами о них думаем. И направлены они на одно: на радость.
Знаете, что происходит, когда человек наполняется радостью? Он излучает её на окружающих.
Мама, которая провела душевный вечер с подружкой, вместо брюзжания «как я от вас устала» поделится этой радостью с детьми.
Практика: список из 100 желаний
Если вы не приучены дарить себе удовольствия — не теряйте время.
Прямо сейчас возьмите ручку, листок и напишите список из 100 пунктов:
«Что меня может порадовать?»
Не ограничивайте себя. Всё, что приходит в голову — от «выпить чашку кофе в тишине» до «полететь в Париж». От «позвонить подруге» до «начать учиться танцевать».
Не оценивайте. Не говорите «это глупо» или «это дорого». Просто пишите.
А потом разрешите себе выполнять по одному пункту в день, твёрдо веря, что тем самым вы выполняете самую важную миссию: наполняете мир радостью.
Через полгода посмотрите, сколько счастья наполнило вас. А через вас — ваших близких.
Вопрос к вам
А когда вы в последний раз делали что-то просто потому, что хотелось? Без чувства вины? Без оглядки на «надо»?
Поделитесь в комментариях 👇
Читайте также:
«Как перестать откладывать жизнь?»
Анонс завтрашней статьи:
«Как научиться исполнять свои желания?»
История женщины, которая нашла силы жить дальше.
Подпишитесь, чтобы не пропустить
🎁 Бесплатная 30-минутная диагностика
Если вы устали жить в режиме «надо» и хотите наконец услышать свои желания — я рядом.
Напишите слово «СПОКОЙСТВИЕ» в Telegram или Max: +7 949 436-69-84
На сессии мы разберём, где в вашей жизни «надо» задавило «хочу», и составим план.
На май осталось 4 места