Если вы собираетесь на прием к эндокринологу или диетологу, то вам нужно подготовиться. Это сэкономит ваше время, а может быть и деньги, если вы идете на платный приём. Дело в том, что для врача всегда важны моменты, на которые сам пациент редко обращает внимание. У любого из вас есть проблема, которую вы хотите решить, но врачу часто важно, не только где и как у вас болит, но и как вы питаетесь, какие таблетки и витамины пьете, занимаетесь ли спортом, у каких врачей были ранее и так далее. А еще, часто в кабинете врача вы просто забываете, что собирались рассказать. Поэтому лучше подготовиться заранее, так врач будет видеть картину целиком.
Не будем ходить вокруг да около, давайте разбирать. Список возможно не полный, но даже это сильно облегчит и вам и врачу жизнь.
ГДЕ И КАК БОЛИТ?
Если у вас что-то болит, сами для себя опишите, где у вас болит и как болит, куда отдает, когда возникла боль, есть ли связь с пищей, физической нагрузкой, чем-то еще. Такие моменты куда отдает и связь с другими факторами очень важны. Часто именно это описание уже помогает врачу понять, какой именно орган нужно обследовать. Только не говорите «болит желудок». Вы удивитесь, сколько людей, которые считали, что у них болит желудок, оказываются по итогу в кардиологическом отделении.
ПРЕДЫДУЩИЕ АНАЛИЗЫ
Храните свои анализы, хотя бы за последние 5 лет. Это позволяет видеть изменения, позволяет увидеть картину того, что происходило с вами в течение жизни. Часто даже на основании предыдущих анализов можно понять в какую сторону смотреть и где искать проблему.
ЧЕМ ВЫ БОЛЕЛИ
Выпишите себе на листочек все ваши болезни, травмы, операции и года, когда это было. Если у вас есть хронические заболевания, тоже выпишите на листочек. То, чем вы болели раньше могло привести к тому, что беспокоит вас сейчас.
ЧТО ПРИНИМАЕТЕ СЕЙЧАС
Подробно отметьте какие лекарства, витамины, минералы, БАД и пищевые добавки вы пьете. Обязательно расскажите врачу, если вы пьете какие-то лекарственные травы, травяной чай. Важно знать состав. Всё, что мы пьем, едим или принимаем взаимодействует друг с другом.
Хотите пример? На прием пришла женщина для коррекции питания и для назначения БАД по поводу анемии. Провели обследование, выявили железодефицитную анемию. Назначили питание и препараты железа. На повторном приеме анемия сохраняется, даже ухудшается, назначаем препараты железа в уколах. После тщательного «допроса» выясняется, что она пьет травяной чай «для иммунитета», смотрим на состав, а там зверобой. Зверобой может блокировать всасывание железа. После отмены травяного чая и повторного курса обычных препаратов железа с БАД, анемия прошла. А дама потратила деньги на 2 дополнительных приема, на консультацию гематолога, на дополнительные обследования и на препараты железы, которые просто не работали из-за зверобоя.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Если вы обращаетесь по поводу лишнего веса, с гипертонической болезнь, с высоким холестерином, с болями в суставах, ведите дневник питания за 3-5 дней до приема. Для меня, как для диетолога, абсолютно ясно, что ваше питание - это 50% тех проблем, что у вас есть. Часто вы не задумываетесь, что вы едите, даже "полезная еда" может влиять на вашу болезнь. Когда мне говорят, я питаюсь нормально, это ни о чём. Нормально, это не значит, что при вашей болезни это полезно.
И, еще момент. Важно рассказывать врачу всё, даже то, что вы не расскажите маме, лучшей подруге или мужу, только так врач сможет вам действительно помочь.
Хотите знать больше о своем здоровье? Подписывайтесь на мой канал ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ. Канал для тех, кто заботится о себе.
МАКС - https://max.ru/join/xwBEfHvBgt2bDeh337-jUM8UHt1R0BhNnDSLjXwXWOU
Телеграм - https://t.me/tvoe_zdorovie_ru