Снижение уровня тестостерона запускает механизм преждевременного старения и может привести к раннему уходу из жизни. Об этом в беседе с UfaTime.ru предупредила врач-эндокринолог Мария Белоярцева, назвав ключевые симптомы дефицита главного мужского гормона.
По словам специалиста, критическим порогом считается уровень тестостерона в 12 нмоль/л. Если старшее поколение достигало этой отметки в 60-70 лет, то современные мужчины среднего возраста – уже в 40–50 лет, а молодежь – еще раньше.
«Никогда прежде я не видела на улицах такого количества мужчин с округлыми бедрами и грудями. При нормальных концентрациях тестостерона это невозможно в принципе», – подчеркнула Белоярцева.
Основные признаки дефицита тестостерона:
- учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время;
- снижение мышечной массы;
- уменьшение оволосения на лице (мужчина стал реже бриться);
- увеличение грудных желез;
- нарушения памяти и сна;
- повышенная потливость;
- перепады настроения, склонность к депрессии;
- избыточный вес.
Эндокринолог объяснила, что ожирение и низкий тестостерон образуют порочный круг: жировая ткань превращает тестостерон в эстрогены (отсюда – бедра и грудь), а лептин подавляет выработку гормонов, регулирующих работу яичек. Низкий тестостерон не дает похудеть, а лишний вес подавляет тестостерон.
Чтобы разорвать этот круг, необходимо снизить вес (на 20%). Когда пациент еще относительно молод, это возможно сделать самостоятельно. Если же возрастные изменения уже привели к необратимому снижению активности яичек, рекомендуется заниматься снижением веса параллельно с заместительной гормональной терапией тестостероном.
Мария Белоярцева напоминает, что прием препаратов тестостерона возможен только по назначению врача.