Рутина, которая держит меня на плаву
Недавно у меня был разговор с младшей дочерью Варей. У нас с ней часто бывают не просто беседы мамы и подростка, а какие-то очень глубокие, почти философские.
И вот она сказала простую, но очень точную вещь:
Для нее обычные рутинные действия в ее комнате — протереть пыль, пропылесосить, заправить кровать — способ не «выпасть» из реальности.
Понимаете? Не уйти в это странное состояние, когда человек перестаёт жить здесь и сейчас и проваливается в какие-то иллюзорные миры, тревогу, иллюзии. Сейчас особенно часто это встречается у юного поколения.
И я вдруг поймала себя на том, что давно это знаю о себе — просто никогда так чётко не формулировала.
Потому что моя жизнь уже много лет держится на этом.
Каждое моё утро начинается не с кофе, не с душа и не с какого-то «красивого» ритуала.
Каждое моё утро начинается с рутины.
Как бы я себя ни чувствовала — если только я не лежу совсем с тяжёлым вирусом и температурой 40 (как было дважды за 2022 с известным коронованным гриппом) — я встаю и иду её делать.
Не потому, что люблю и тем боле не потому, что хочется.
Я вообще не люблю утро.
- Мне не нравится разбирать посудомойку, которую я загрузила и запустила с вечера.
- Мне не нравится чистить кошачьи лотки.
- Мне не нравится ходить по несколько раз по коридору, чтобы разбудить Варю, когда каждый проход даётся, мягко говоря, непросто, через потери равновесия и темноту в голове.
- Мне не нравится готовить Варину утреннюю гречку, убирать на кухне, в коридоре, в санузле, делать замеры, вставать на весы, видеть цифры глюкометра и кетометра.
Мне многое (всё) из этого тяжело. Иногда очень тяжело.
Но я всё равно это делаю.
Я кружусь в этом — час, два, иногда больше. Пока не разберу всё, что накопилось.
И только потом сажусь пить свою первую чашку чая.
И в какой-то момент я честно признала:
Я делаю это не ради порядка.
Это мой якорь.
Это мой буйок.
Если я не делаю эту простую, рутинную, иногда неприятную работу — меня начинает уносить.
В ту самую внутреннюю пучину, где слишком много боли, страха и всего, что со мной происходит.
Туда, где можно раствориться.
Исчезнуть.
Эти действия буквально связывают меня с реальностью. Заземляют. Возвращают «здесь и сейчас».
Я очень хорошо помню 2018 год. День госпитализации перед операцией по удалению рецидива моего рака мозга (Анапластической эпендимомы 3 степени).
Мне было страшно так, что это невозможно передать словами.
И чтобы не развалиться, не сойти с ума от паники, я делала обычные вещи: разбудила девочек - Маша, Василиса и Варя еще все были школьницами, накормила, собрала, отправила.
Это держало меня.
Я помню 2012 год. Когда мне сказали, что времени нет даже подумать.
Мы приехали домой попрощаться с детьми и последний раз уложить их спать. Ведь никто нее знал, увидят ли они меня живой и вменяемой когда-нибудь.
И утром я всё равно встала.
- Разбудила детей. Собрала их.
- Покормила младшую грудью — в последний раз — и ушла.
И это тоже была рутина.
Та самая.
Которая удержала меня тогда от того, чтобы просто рассыпаться, как песок со дна Марианской впадины.
Эта картина - старшие девочки, обнимающие меня на прощание и малышка у груди - потом жила со мной все месяцы в больнице, пока я не могла видеть детей.
И сейчас я понимаю:
возможно, это один из моих главных механизмов выживания.
Я живу с этим диагнозом уже 15-й год. А 11 лет я тяжелый инвалид.
И, возможно, я до сих пор здесь в том числе потому, что каждый день делаю эти простые, банальные, не всегда приятные действия.
Не потому что «надо быть хорошей хозяйкой».
А потому что иначе меня унесёт за буйки в открытфый океан.
Поэтому, если у вас сейчас сложный период — не обесценивайте рутину.
Иногда это не просто быт.
Иногда это единственный якорь, который держит вас на поверхности, когда вокруг шторм.
Поделитесь откровенно: у вас есть такие простые вещи, за которые вы держитесь, чтобы не «уплыть», когда становится по-настоящему тяжело?
P.S. Вы лучшие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающие поблагодарить за пользу и немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты:
Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715
А вот ссылка для Донатов мне, то есть официальную поддержку деятельности.