Боваризм — это состояние, когда человек живет в мире иллюзий, романтических фантазий и несбыточных мечтаний. Он воображает себя тем, кем на самом деле не является, и из-за этого теряет способность радоваться реальной жизни. Своя реальная жизнь при этом начинает казаться убогой, серой и неинтересной.
Боваризм — это не просто безобидная мечтательность, это хроническая неудовлетворенность реальностью, вызванная ожиданиями, которые сформировались через чтение книг, просмотры фильмов и сериалов, скроллинг ленты в соцсетях.
Человек с боваризмом живет надеждой на «другую, настоящую» жизнь, а реальная жизнь — это некая репетиция, черновик, досадное недоразумение. Как вы понимаете, «настоящую» жизнь можно ждать годами, особенно если ничего не предпринимать в жизни реальной.
Боваризм — это защитная реакция, таким образом психика уходит от страданий, которые причиняет реальность. Если в реальности больно, скучно, серо и уныло, мозг ищет способы регуляции. И боваризм как раз один из таких способов.
Если у человека нет удовольствия в своем настоящем мире, он его найдет в мире воображаемом. Представление себя в идеальном сценарии, разыгрывание определенных ролей становится для него источником дофамина. Это заполняет пустоту и дает иллюзию жизни.
Трезво смотреть на реальность, искать в ней что-то хорошее намного сложнее, чем убежать в вымышленный мир, где все только по твоим правилам и по твоему сюжету.
Боваризм — это всегда проблемы с самооценкой. Когда человек не принимает себя реального, он создает в своих фантазиях образ идеального Я, вызывая у себя мнимое ощущение значимости и успешности.
Способность мечтать — это прекрасно, этим мы отличаемся от всех других живых существ. Если мечта стимулирует двигаться дальше, предпринимать какие-то действия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то это отлично.
Если же мечта крадет человека из реальности, заставляет его страдать из-за контраста со своей настоящей жизнью, лишает сил что-то предпринимать, то нужна ли такая мечта?
Да, наша обычная жизнь далека от того, что нам показывают в сериалах или о чем пишут в романах. Но даже в этой обычной жизни можно найти массу интересного и привлекательного. И большинство людей находит и получает удовольствие от жизни.
Человек с боваризмом так не умеет, он обесценивает себя и свой образ жизни. Он может быть в отношениях с заботливым партнером, но совершенно не ценить и не осознавать этого. Ему будет казаться, что раз партнер далек от идеала, подсмотренного в сериале, то значит, в нем не может быть ничего хорошего. Он будет в упор не замечать, как о нем беспокоятся, заботятся, как его любят, все больше погружаясь в фантазии и отдаляясь от реального человека.
В вымышленном мире нет бытовых обязанностей, грязной посуды, ипотеки и поделок из шишек для ребенка. Все это есть в реальной жизни. И человек с боваризмом страдает от этой реальности, что может привести его к депрессии, социальной изоляции и финансовым проблемам.
В сознании человека с боваризмом быть обычным — это быть плохим, быть неудачником. Но это не так. Обычная жизнь может быть невероятно глубокой, эмоционально насыщенной и теплой. И не факт, что то, что нам показывают в соцсетях или на страницах глянцевых журналов, является таковым.
Боваризм — это бегство из собственного дома в иллюзорный мир и непонимание того, что жить-то все равно придется в своем доме.
Людям, страдающим боваризмом, обычно рекомендуют возвращать себя в реальность: вспомнить про свои хобби, больше общаться с реальными людьми, отписаться от тех, чей контент плохо влияет на настроение, вести дневник своих достижений. И тогда реальная жизнь заиграет по-другому.
Надеюсь, ваши мечты не заменяют вам реальную жизнь, но мотивируют вас менять ее к лучшему!
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает не только детей, но и себя🤗