Здравствуйте! Продолжаем наш разговор о том, почему жизнь стала казаться безрадостной, и что с этим делать.
Вот подборка статей по теме
Ещё одна очень весомая причина, не дающая радоваться жизни - это наши детские травмы.
Ко мне за помощью обращаются люди, которым 35, 45, 55, но у них до сих пор "болит" их тяжелое детство.
Я часто думаю - наверное, я уже почти всё знаю о боли и гадостях "семейного воспитания". Но приходит новый клиент и начинает рассказывать о своём детстве такие ужасаюшие подробности, что я понимаю, как многого я себе даже не могла представить...
О том, как родители могут сделать детство ребенка невыносимым и нанести ему травмы, которые будут давать о себе знать всю его жизнь, я написала целый цикл статей.
К сожалению, не смотря на обилие психологической информации в наше время, в некоторых семьях детско - родительские отношения продолжают оставаться очень тяжелыми и драматичными! Родителям кажется, что они не справляются со своими обязанностями, "надо построже", и они всё "закручивают и закручивают гайки", и это ведёт ко всё большему накалу в отношениях и ко всё большей травматизиции психики ребёнка!
Ну а уж что было раньше - 30, 40, 60 лет назад!
Во многих семьях, особенно малообразованных, бытовало такое мнение: Добротой и лаской можно испортить ребёнка! Вырастет избалованным и капризным! Не сможет выжить в этом ужасном мире! Хвалить нельзя ни в коем случае - обнаглеет, обленится! Желания ребёнка вообще не важны - кто ты такой, чтобы диктовать мне свои желания?
И ещё классическое отцовское - меня били, поэтому я человеком вырос! Детей обязательно надо бить!
Сколько судеб покалечило такое "воспитание", мы с вами не узнаем никогда! Психологи и психотерапевты видят масштаб бедствия, но ведь к нам обращается только малая часть людей с детским травматическим опытом! И это, по статистике, в основном, люди образованные, жители больших городов, с высоким доходом.
Но очень большая часть населения у нас психологов боится или даже ненавидит, хотя ни разу не были у психолога в кабинете!
Так малообразованные люди раньше боялись появления первых автомобилей, самолетов, телевизора...
Что делать, если вы знаете, что у вас есть детские травмы?
Однозначно, идти в психотерапию!
Это долго, это болезненно, это не дёшево, но это работает! И помогает начать жить иначе!
Выйти наконец-то из роли Жертвы или Спасателя, научиться выстраивать здоровые психологические границы,
строить нормальные отношения с близкими и далёкими людьми!
Сбросить ярмо неуверенности в себе, низкой самооценки, поверить в свои силы наконец-то научиться ставить реалистичныецели и достигать их!
И начать наконец - то наслаждаться жизнью, несмотря на все её проблемы и трудности!