У нас второй день летняя погода. Птички поют, белочки прыгают, хотя до леса километра два. Травка, цветочки полевые повылезали. Красота !
Но мои мышцы полностью отвыкли от сельскохозяйственного труда. С палочками намного легче ходить, чем ковыряться в грядках. Я буду ходить, только нужно сделать первоочередные дела. После ходьбы ничего не болит, а здесь поковырялась 2 часа до обеда, и 2 часа после, спина побаливает, ходишь, как старенькая бабушка. Мне кажется, наши мамы были крепче нас, они больше работали физически, чем мы. Я , видимо, работник умственного труда, а не физического.
Сегодня опробовала первый раз новую электрическую гейзерную кофеварку. Кофе очень вкусный получился.
С сегодняшнего дня я опять все начала взвешивать. На завтрак сегодня : овсянка 260 гр., сыр 34 гр., 1 конфета коровка Итого 382 кал
После завтрака обрабатывала клубнику. Все непревычно, старалась садится на маленькую скамеечку, так удобнее. Клубника перезимовала хорошо, 3 кустика не дожили до весны. Удивительно другое, мы в конце лета , в начале осени посадили усы клубники в стаканчики, а пересадить в грядки, когда они подросли , не успели. Муж вкопал эти стаканчики с клубникой в картофельную грядку временно , и все саженцы с клубникой успешно перенесли зиму и я их сегодня вытащила из стаканчиков, как, в детстве куличик , и посадила на место постоянного обитания.
На обед у меня суп куриный с рисом и картофелем 347 гр., творог настоящий деревенский, покупаем у знакомой, которая здесь живет и держит коров, 87 гр с вкусной деревенской сметаной 42 гр., выпила кофе 180 гр из новой кофеварки и вчесть первой кружки позволила себе слойку 35 гр. с абрикосовым джемом в честь открытия кофейного сезона даче. Страюсь себя сдерживать, вкусности воспринимаю, не как удовольствие, а как награду за непомерный для себя физический труд. Я думаю, что слойки больше себе в ближайшие дни позволять не буду больше.
После обеда дообработала и досадила из стаканчиков клубнику. После этого конечно захотелось перекуса, лишь бы была уважителная причина не работать.
На перекус : чай, пастила 2 шт, яблоко Итого 166 калорий
После перекуса наступил конец моего колхозного рабочего дня. Поговорила по телефону, посмотрела новости.
На ужин ела : гречку 78 гр., салат из огурца 64 гр. со сметаной 16 гр., хлеб черный 35 гр. и щуку горячего копчения, пойманную и закопченную мужем. Переходим, потихоньку , на натуральное хозяйство. Итого 354 кал.
Всего за день 1569 калорий, шагов по участку не знаю сколько.