В отличие от привычного ИМТ, WHR показывает не просто избыточный вес, а локализацию жировых отложений. Повышенный риск Женщины > 0,85 Мужчины > 1,0 Талия: лучше измерять на уровне пупка. Бёдра: измеряются по самой широкой окружности ягодиц, независимо от типа телосложения. Формула: WHR = окружность талии (см) ÷ окружность бёдер (см) Считайте и делитесь, что получилось? #диетолог #врачдиетолог
Индекс талия/бедра (WHR) — это отношение окружности талии к окружности бёдер
2 дня назад2 дня назад
~1 мин