Начинаются дни более жёсткой дисциплины ⌚️ Почти закончила планирование под новый режим. Пока получается неравномерно: 🤎более жёсткие дни 🤎менее нагруженные дни Мне дали много мазей и средств для компрессов на тазобедренную связку. Поэтому эта неделя без бега (кроме самого забега) 🏃♀️ Но это не мешает тренировать мышцы верха 💪 Я очень соскучилась по залу. Поэтому уже с нетерпением жду вторника, чтоб наконец потренироваться 🏋♀️ Как ваши будни и дисциплина, это только у меня так неравномерно выходит?🤔
04.05.2026
Начинаются дни более жёсткой дисциплины ⌚️
Почти закончила планирование под новый режим. Пока получается неравномерно:
🤎более жёсткие дни
🤎менее нагруженные дни
Мне дали много мазей и средств для компрессов на тазобедренную связку. Поэтому эта неделя без бега (кроме самого забега) 🏃♀️
Но это не мешает тренировать мышцы верха 💪
Я очень соскучилась по залу. Поэтому уже с нетерпением жду вторника, чтоб наконец потренироваться 🏋♀️
Как ваши будни и дисциплина, это только у меня так неравномерно выходит?🤔
