Спина – это опора. В буквальном смысле она держит всё тело вертикально. И в психосоматике она несёт ту же функцию – это место где концентрируется всё то, что человек держит на себе, тянет, не может отпустить.
Связь между эмоциональным состоянием и болью в спине давно фиксируется в клинических наблюдениях. Мышцы спины реагируют на стресс спазмом – это древний защитный механизм. Тело готовится к удару или к бегству, напрягается, и если напряжение не разряжается, оно остаётся в мышцах надолго.
Спина рассматривается как место где живёт ответственность, груз обязательств и всё то, что человек несёт молча.
Шея – это связь между головой и телом, между мыслью и действием, между тем что думаем и тем что делаем. Боли и напряжение в шее часто сопровождают людей которые застряли между двумя решениями, не могут определиться, вынуждены смотреть в разные стороны одновременно. Наблюдения показывают связь шейного напряжения с подавленным желанием высказаться, когда слова есть но выхода им нет. В хронической форме напряжение в шее становится постоянным фоном у тех, кто годами живёт в состоянии внутреннего конфликта между своими желаниями и тем что от них ожидают другие.
Грудной отдел находится в зоне сердца и лёгких, органов, которые связаны с любовью, горем, потерями. Боли и зажатость в этой области часто сопровождают людей которые переживают или долго переживали эмоциональную боль молча. Исследования показывают связь между хроническим горем, подавленной печалью и напряжением в грудном отделе. Тело сжимается там, где человек сжимается внутри.
Поясница – это основание, фундамент. Она связана с базовой безопасностью, материальными страхами и ощущением опоры под ногами. Боли в пояснице часто обостряются в периоды финансовой нестабильности, страха потерять работу, жильё, почву под ногами. Наблюдения говорят о связи хронических болей в пояснице с людьми которые несут на себе гиперответственность за других: семью, близких, и при этом не чувствуют что кто-то держит их самих. В хронической форме боль в пояснице становится постоянным спутником тех кто годами живёт в режиме выживания без ощущения стабильности.
Боли в спине требуют комплексного подхода. Невролог, ортопед, физиотерапевт – обязательны чтобы исключить и лечить физические причины. Но если боль возвращается снова и снова несмотря на лечение, стоит обратить внимание на то что происходит внутри. Психолог в этом случае не замена врачу, а часть команды. Тело и психика работают вместе и лечиться им тоже лучше вместе.
Автор: Екатерина Леднева
Психолог, Эмоционально-образная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru