В марте мы решили – встретим лето активными и красивыми! Питание, зарядка, прогулки – всё это я делаю. Но кожа сказала: „Мало“. Появилась пигментация, сосудики. Рассказываю о рекомендациях доктора наук, что из этого вышло и почему я теперь не выхожу из дома без SPF
Сразу скажу: это не реклама. Это мой личный опыт, ошибки и открытия. Просто делюсь тем, к чему пришла сама.
И снова здравствуйте!
Помните, в марте мы решили – встретим лето активными, красивыми и здоровыми? И мы это делаем! Питание, зарядка, активные прогулки – вы тоже заметили изменения в зеркале?
Я – ДА
Почему я обратилась к доктору наук
Ещё в марте поняла, что всего этого – мало.
Зеркало подсветило мне то, что давно не хотела видеть: появилась пигментация, начали расширяться сосудики. Думала – возраст, чего уж там… Но раз поставила задачу «сиять так сиять», то пошла в интернет).
О том, что я там нашла, и какую схему ухода предложила мне доктор наук Людмила Якимова, я уже писала.
О том, как я поняла, чем и как нужно очищать мою кожу перед нанесением ухода – тоже писала.
А сейчас – о том, что я делаю утром, какой результат вижу и какие средства использую.
🌸 Утренний уход: защита и профилактика
Что предложила Людмила (автор канала "Доктор наук о косметике")
«Ваша планируемая утренняя схема:
1. Умывание
2. Солнцезащитная сыворотка для лица SPF50+ PA++++, Skin 1004 Madagascar Centella
Что здесь хорошо: Минимализм – это то, что нужно возрастной коже утром. SPF – ваш главный союзник в борьбе с пигментацией. Без него любые осветляющие сыворотки – как деньги на ветер. Конкретно этот SPF – отличный выбор, потому что содержит современные фильтры (ювинул А плюс, тиносорб М, этилгексил триазон), ниацинамид и центеллу. Текстура лёгкая.
Что можно улучшить: В вашем SPF уже есть ниацинамид. В принципе, этого достаточно для базовой поддержки, поэтому дополнительно утром можно ничего не добавлять. Если захотите усилить осветление, добавьте сыворотку с витамином С (стабильную форму, например, 3-O-этил аскорбиновую кислоту или THD)».
Моя утренняя схема: 3 шага
· Шаг 1. Утреннее умывание: пенка Mixit lab wow
· Шаг 2. Сыворотка с витамином С
Шаг 3. SPF – моя любовь и спасение
Что купила и применяю я
1. Утреннее умывание: пенка Mixit lab wow
Умывание утром – важный этап. Нужно смыть остатки ночного крема (за ночь к нему могло прилипнуть много разного), плюс наволочки мы не каждый день меняем)).
Вывод: утреннее умывание необходимо для здоровья кожи.
У меня сейчас вот такая пенка:
Mixit lab wow, пенка очищающая экстраувлажнение с мочевиной и гиалуроновой кислотой
Купила в Магнит Косметике, соблазнилась словом «экстраувлажнение».
Состав : вода, кокамидопропилбетаин (мягкий ПАВ), мочевина (увлажнение), лауроилсаркозинат натрия (мягкий аминокислотный ПАВ), пантенол (успокаивает), этилгексилглицерин, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло (эмульгатор), гиалуронат натрия, отдушка.
Что тут важно: это почти идеальный состав. ПАВы здесь мягкие (бетаин + аминокислотный саркозинат – высшая степень мягкости). Увлажнение – мочевина (супер-увлажнитель для возрастной кожи), пантенол (успокаивает и заживляет), гиалуронка.
Минус: есть отдушка, но она лёгкая, почти не ощущается.
Сыворотка с витамином С
Для чего нужна? Витамин С осветляет кожу, придаёт сияние. Но может вызывать раздражение – всё зависит от формы молекулы. Оказывается, витамин С бывает разным.
Людмила советовала: если хотите усилить осветление, добавьте сыворотку со стабильной формой витамина С (3-O-этил аскорбиновую кислоту или THD).
Я выбрала такую:
MIXIT Energy, сыворотка с витамином С 5%
Состав : вода, 3-O-этил аскорбиновая кислота 5%, этоксидигликоль, пропиленгликоль, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, феноксиэтанол, ксантановая камедь, хлорфенезин, динатриевая ЭДТА, этилгексилглицерин, отдушка.
Форма витамина С: 3-O-ethyl ascorbic acid 5% – стабильная, мягкая, с хорошей концентрацией.
Плюсы: минималистичный состав, отличная форма витамина С, доступная цена. Отдушка в самом конце, почти не чувствуется.
Покупала в Золотом Яблоке, цена до 500 рублей.
Для кого: для всех типов кожи, особенно для чувствительной и начинающей знакомство с витамином С.
А теперь – про ощущения.
Это самая щадящая форма витамина С. Но моя кожа оказалась к нему не готовой.
Когда первый раз нанесла – появилось лёгкое покалывание и небольшое покраснение. Через 2-3 часа всё прошло.
Я специально тестировала сыворотку в выходной – знала о возможной реакции. Несколько дней пропустила. Потом нанесла не просто сыворотку, а капнула её на крем с ниациамидом и нанесла уже вместе с кремом. Этот вариант прошёл без реакции.
Через два дня попробовала снова просто сыворотку – результат меня устроил. Реакции почти нет. Кожа привыкла?
Знаете, даже трёх раз хватило, чтобы увидеть результат. Кожа действительно посветлела. Правда, на ней ярче выделились участки с пигментацией
SPF – что я поняла и что делаю
Защита кожи от солнца – это важно. У меня уже появились пигментные пятна, и больше я их не хочу!)
Как я делала раньше? Пользовалась SPF только в жару, в основном в отпуске. Почему? Не люблю ощущение жирной маски на лице, тем более когда средство ещё и скатывается. Понимала, конечно, что здоровье важнее, но всё равно пользовалась от случая к случаю. Вы так же?
Теперь пришло время лечить и исправлять такое бездумное отношение. Думала: «Ну что же поделать, придётся мазаться и ходить с масляным пирогом на лице, да ещё и обновлять каждые 3-4 часа».
И вдруг – счастье! – существует то, что на лице не ощущается, содержит современные фильтры, ухаживает за кожей и действует весь день. Не нужно носить с собой и постоянно обновлять!.
Рассказываю.
Солнцезащитная сыворотка для лица SPF50+ PA++++, Skin 1004 Madagascar Centella (Корея):
В составе – три крутейших современных фильтра:
- Бис-этилгексилфенол метоксифенил триазин (он же Тиносорб S). Фотостабилен, охватывает весь диапазон UVB и UVA (280-400 нм).
- Этилгексилтриазон – самый фотостабильный из всех фильтров, защищает от UVB-излучения (280-320 нм).
- Диэтилгексил бутамид триазон – невероятно фотостабилен: теряет всего 10% защиты за 25 часов. Для сравнения: обычным химическим фильтрам достаточно двух часов, чтобы начать сдавать позиции.
Мои ощущения: пользуюсь вторую неделю. Очень приятно, не жирно, без блеска, на коже не чувствуется. Расход, правда, большой, а тюбик не очень большой 😊
Покупала еще в марте на Озоне по акции за 400 рублей – повезло с распродажей. Обычная цена – до 2000 руб. Везут из Кореи. Буду заказывать ещё. Впечатлилась!
Почему пятна стали заметнее на посветлевшей коже
Я уже писала, что Людмила (спасибо ей огромное!) предложила мне три линии вечернего ухода. Я ввела их три недели назад.
Вечер (чередование):
Вариант А – увлажняющий (2-3 раза в неделю):
1. Очищение (гидрофильное масло + пенка)
2. Тонер Secret Skin Hyaluronic Bomb Toner (увлажнение + мягкие кислоты)
3. Сыворотка с бакучиолом (Краснополянская)
4. Крем с церамидами
Вариант Б – с азелаинкой (2-3 раза в неделю):
1. Очищение
2. Тонер Anua Azelaic Acid 3% Cica Skin Clarifying (пауза 2-3 минуты)
3. Сыворотка с бакучиолом
4. Крем Emlica anti-age + капля масла
Вариант В – восстановление (1-2 раза в неделю):
1. Очищение
2. Успокаивающий тонер без кислот (с пантенолом или центеллой)
3. Только увлажняющий крем – отдых от активов
А теперь – самое интересное.
Представьте, что вы отмываете грязное окно. Сначала вы смываете верхний слой грязи (общий желтовато-серый налёт). Стекло становится светлее и прозрачнее – и вдруг вы начинаете замечать мелкие застарелые пятна, которых раньше не было видно за общим фоном.
То же самое происходит с кожей.
Азелаиновая кислота и бакучиол (растительный аналог ретинола) ускоряют обновление клеток и выравнивают общий тон лица. Общий фон становится светлее. А старые скопления меланина – те самые пигментные пятна – проявляются на этом новом, более светлом фоне контрастнее.
Они не стали темнее. Просто теперь их лучше видно.
➡️ Это признак того, что активы работают правильно.
Пигментация становится бледнее, но это процесс не быстрый. Жду результат не раньше осени.
Кстати, комбинация «витамин С утром + бакучиол вечером» – очень удачная и правильная. Я использую их в нужное время: бакучиол вечером, витамин С утром.
О каждой линии вечернего ухода, о том, что купила и как это повлияло на кожу, я обязательно напишу позже. Не переключайтесь!)
Что в итоге
Я продолжаю применять свою утреннюю схему:
- умывание мягкой пенкой
- SPF каждый день
- по настроению и самочувствию – витамин С
Результаты уже есть: кожа светлее, тонус лучше, лицо как будто отдохнувшее. Да, пигментация стала заметнее – но это временно, так и должно быть.
Буду продолжать!
И конечно, напоминаю: я не врач и не косметолог, я просто делюсь опытом. Перед введением новых средств лучше посоветоваться со своим косметологом или дерматологом. У всех кожа разная.
А вы? Как вы применяете SPF? Пробовали витамин С? Было покалывание? Как привыкали? Расскажите у окошка.
Ваша Смарт Леди у солнечного, почти летнего окна 🌸
#Утро55 #УходЗаКожей #ВитаминСДляЛица #СПФежедневно #КосметическийКабинет #СмартЛедиУОкошка