Травма детства как причина бессонницы — один из 7 профилей в моём опроснике
Его можно пропустить, результат всё равно будет
Помните пост про мои находки в чекапе, что у меня во сне останавливается дыхание и поэтому мне достаётся за ночь всего 2 минуты восстанавливающего сна?
У меня была своя связка причин сонливости. И я её до 50 лет не знала
У вас может быть своя, и не одна
Давеча обещала вам написать про все причины, держите самотест на 13 пунктов по клинической схеме (DSM-5 и ICSD-3)
Получилось не хухры мухры, а серьёзная дифференциальная диагностика: 5-7 минут, и у вас на руках профиль из 7 возможных + указание, к какому специалисту идти
Один блок про детский опыт насилия. Это не случайность: травма — один из факторов нарушений сна. Если для вас это сложно, лучше пропустите его. Опросник всё равно даст результат
Отвечать имеет смысл только честно
⚠️⚠️⚠️ Самотест — не диагноз. Окончательное решение принимает врач!!!
👉 пройти за 7 минут https://marinaovechkina.ru/test-sleepiness
👀 пройду сейчас
❤️ сохраню на вечер
А в комментарии обязательно пишите, какой профиль выпал. По вашим ответам пойму, какой разбор делать следующим
*если по ссылке тест не открывается, нажмите Ctrl + Shift + R
