Вес с утра: 80.3
Меню такое же, как и вчера.
Бесплатные рецепты с точным количеством ингредиентов для этого меню и меню для самостоятельного похудения в Max.
Выходной. Сегодня должна придти Аня.
Просыпаюсь около девяти. Сначала просто лежу, смотрю в потолок и вспоминаю — да, сегодня она придёт. Сразу внутри какое-то напряжение появляется, хотя внешне всё тихо.
Иду в ванную, потом на весы. 80.3. Стою пару секунд, просто смотрю. Без особых эмоций. Уже не кидает туда-сюда, как раньше. Есть цифра — и ладно.
На кухне ставлю кофе. Сажусь у окна. Глоток делаю и снова мысли про Аню. Как она зайдёт, что скажет, будет ли разговор или просто молча заберёт вещи и уйдёт.
Телефон звонит. Лена.
— Ты еще спишь?
— Уже нет, — говорю. — Кофе пью.
— Отлично. Слушай, поехали с нами на дачу. Я с сыном, Сашкой еду, шашлычки пожарим, воздух, солнце. Поехали, а?
Я сразу:
— Не, Лен, не могу. Я Аню жду. Она сегодня за вещами придёт.
Пауза, и потом Лена чуть другим тоном:
— Слушай, а почему ты должна сидеть и ждать? У неё ключ есть?
— Есть.
— Ну вот. Значит, зайдёт и возьмёт. Ты же не обязана под неё подстраиваться.
Я молчу.
— Ты сейчас что делаешь? — продолжает она. — Опять ставишь себя на последнее место! Она ушла, хлопнула дверью, а ты сидишь и ждёшь, когда ей удобно будет прийти.
— Ну она же моя дочь… — тихо говорю я.
— Именно. И поэтому ты не должна быть удобной. Ты должна быть спокойной, но с границами. Начни, наконец, уважать себя!
Сижу, кручу чашку в руках.
— А как же моё питание? — спрашиваю. — Я же не хочу всё испортить.
Лена спокойно отвечает:
— Ничего ты не испортишь за один день. Давай нормально: возьми с собой то, что ты ешь обычно. Будет выбор — хочешь, ешь своё, хочешь — немного шашлыка.
— Но это же…
— Это жизнь, — перебивает она. — Если ты будешь жить только по плану и бояться выйти за рамки, ты долго не выдержишь.
— То есть можно и то, и то?
— Конечно. Главное — не переедать и не делать из еды награду или утешение. Ты контролируешь процесс, а не он тебя. И ещё момент: отдых — это тоже часть нормальной жизни. Без него срывы случаются чаще.
Я улыбаюсь.
— Ты как всегда…
— Как всегда права? — смеётся.
— Ну почти.
Пауза.
— Поехали, — говорит она уже мягче. — Тебе сейчас это нужно. Смена обстановки. И ты не сбегаешь от проблемы, ты просто не ставишь её в центр своей жизни.
Я выдыхаю.
— Во сколько?
— В двенадцать у подъезда.
— Ладно. Поехали.
Кладу трубку и испытываю какое-то странное чувство. И тревога есть, и облегчение одновременно.
Собираюсь. Беру контейнеры с едой, воду, переодеться. Уже почти выхожу, закрываю дверь и в подъезде сталкиваюсь с Аней.
Она замирает.
— Ты куда? — сразу.
— На дачу к подруге, — отвечаю спокойно.
Она хмурится:
— Я же говорила, что приду за вещами.
— У тебя есть ключ, — говорю. — Ты не маленькая, сама всё возьмёшь.
Она явно не ожидала такого.
— Серьёзно? — с раздражением.
— Да, серьёзно.
Пауза. Мы стоим друг напротив друга.
— Ладно, — говорит она. — Поняла.
— Если что-то не найдёшь, позвони.
Я не повышаю голос, не оправдываюсь. Просто говорю и иду вниз.
Сердце бьётся сильнее, но я не останавливаюсь.
На улице уже ждёт Лена в машине.
— Ну что? — сразу.
— В подъезде встретила, — говорю, садясь.
— И?
— И ничего. Сказала, что сама возьмёт.
Лена кивает:
— Вот и правильно.
Едем. Погода хорошая, солнце, на трассе много машин. Лена болтает, Сашка сзади в телефоне сидит. Я постепенно отпускаю ситуацию.
— Непросто было? — спрашивает Лена.
— Да.
На даче всё просто и в то же время красиво. Трава, воздух, запах дерева. Сразу как-то легче дышится.
Лена быстро всё организует, Сашка помогает. Я сначала немного в стороне, потом тоже втягиваюсь.
Шашлыки жарятся, запах стоит такой, что невозможно игнорировать.
— Ну что, внутренний диетолог разрешает? — смеётся Лена.
— Чуть-чуть, — отвечаю.
Кладу себе немного шашлыка и овощей, ем медленно. Без чувства вины.
И вдруг понимаю — я не срываюсь. Я просто ем. Спокойно.
Мы разговариваем, смеёмся. Про жизнь, про детей, про всякое. Я рассказываю про Аню, но уже без надрыва. Про мужа у Лены не спрашиваю, захотела бы, сама рассказала. Значит, пока не хочет.
День проходит легко.
Вечером чувствую приятную усталость.
Сижу на веранде, уже тихо. Смотрю на участок и думаю: я егодня впервые не подстроилась под Аню. Не из упрямства, а потому что могу жить свою жизнь.
И при этом я не перестала быть мамой.
Это какое-то новое ощущение. Непривычное, но правильное.
Перед сном проверяю телефон. Сообщение от Ани:
«Я всё, что надо, взяла.».
И всё.
Я улыбаюсь.
Значит, всё идёт как надо.
Продолжение следует... Подпишись!
Отправить автору донат - это лучший способ сказать «пишите ещё»!