Собрали для вас полезные материалы, к которым точно стоит вернуться. Здесь и упражнения, и практики, и важные темы про тело, осанку, возрастные изменения и женское здоровье. Тренировки и упражнения: 🟣 практика при климаксе (доступ 7 дней) 🟣 4 упражнения для женского здоровья 🟣 5 упражнений для зарядки 🟣 упражнение ТОП-1 для осанки Реальные отзывы участниц клуба — «Тренировки короче, а результаты круче» Полезно почитать: 🟣 какие тренировки обязательны после 40? 🟣 почему фигура выглядит в жизни хуже, чем в зеркале? Для отдыха и восстановления: 🎧 шавасана, которую вы не пропустите И ещё важное: ➡️ теперь клуб YOGA work есть и во ВКонтакте! Лучшие посты прошлого месяца ❤️
❤️ Лучшие посты этого месяца
Собрали для вас полезные материалы, к которым точно стоит вернуться. Здесь и упражнения, и практики, и важные темы про тело, осанку, возрастные изменения и женское здоровье.
Тренировки и упражнения:
🟣 практика при климаксе (доступ 7 дней)
🟣 4 упражнения для женского здоровья
Реальные отзывы участниц клуба — «Тренировки короче, а результаты круче»
Полезно почитать:
🟣 какие тренировки обязательны после 40?
🟣 почему фигура выглядит в жизни хуже, чем в зеркале?
Для отдыха и восстановления:
🎧 шавасана, которую вы не пропустите
И ещё важное:
➡️ теперь клуб YOGA work есть и во ВКонтакте!
Лучшие посты прошлого месяца ❤️
