Часто слышу фразу: «У меня просто нет силы воли, чтобы похудеть». Мы привыкли думать, что привести фигуру в порядок это всегда борьба с собой, война с холодильником и обязательные страдания. Но я хочу вас успокоить. Полагаться только на силу воли это заведомо проигрышная стратегия. Нашим клеткам совершенно не интересна наша мотивация. Они не понимают уговоров. Они реагируют только на биохимические сигналы. Именно поэтому я использую науку, а не силу воли! 🚀 ❤️ разберем, как именно мы «выключим» режим накопления жира и заставим организм обновляться, пока вы едите вкусную еду по FMD меню?