«Выключим» режим накопления жира и заставим организм обновляться

2 мая2 мая

1 мин

Начало тут 1️⃣ Обман системы: псевдоголодание Обычные жесткие диеты это стресс. Организм пугается, замедляет метаболизм и начинает требовать энергию (отсюда срывы на сладкое). Питание FMD (Fasting Mimicking Diet) составлено особым образом: с низкой гликемической нагрузкой и ограничением определенных нутриентов. Вы едите, желудок наполнен, вы получаете витамины, НО ваши клеточные датчики еды не срабатывают. Организм думает, что наступило голодание, но вы при этом сыты! 2️⃣ Запуск Аутофагии (клеточного клининга) Как только организм решает, что еды извне поступает мало, он начинает искать ресурсы внутри. И он находит их! Запускается процесс аутофагии самоочищения клеток. Лизосомы начинают буквально «съедать» весь накопленный внутриклеточный мусор, поврежденные структуры и дефектные белки. Мы пускаем в расход всё лишнее, чтобы получить чистую энергию. 3️⃣ Почему кожа не обвисает? Это главный страх при снижении веса. При обычном голодании организм в поисках белка может начать разрушать

Начало тут

1️⃣ Обман системы: псевдоголодание

Обычные жесткие диеты это стресс. Организм пугается, замедляет метаболизм и начинает требовать энергию (отсюда срывы на сладкое).

Питание FMD (Fasting Mimicking Diet) составлено особым образом: с низкой гликемической нагрузкой и ограничением определенных нутриентов. Вы едите, желудок наполнен, вы получаете витамины, НО ваши клеточные датчики еды не срабатывают.

Организм думает, что наступило голодание, но вы при этом сыты!

2️⃣ Запуск Аутофагии (клеточного клининга)

Как только организм решает, что еды извне поступает мало, он начинает искать ресурсы внутри. И он находит их! Запускается процесс аутофагии самоочищения клеток. Лизосомы начинают буквально «съедать» весь накопленный внутриклеточный мусор, поврежденные структуры и дефектные белки. Мы пускаем в расход всё лишнее, чтобы получить чистую энергию.

3️⃣ Почему кожа не обвисает?

Это главный страх при снижении веса. При обычном голодании организм в поисках белка может начать разрушать ваши мышцы, оставляя дряблую кожу.

На питании FMD мы целенаправленно снижаем маркер старения инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1). Когда ИФР-1 падает, клетки получают сигнал не к делению, а к ремонту. Организм начинает перерабатывать старый, жесткий коллаген. В результате вы теряете висцеральный жир, а кожа получает мощный стимул к обновлению она подтягивается и становится более упругой.

Вам не нужно уговаривать себя «потерпеть». Мы просто меняем топливо. Мы переучиваем ваш метаболизм быть ГИБКИМ легко переключаться с получения энергии из углеводов на получение энергии из собственных жировых запасов.

Вам не придется голодать на воде - вас ждет меню от шеф-повара (без молока, глютена и сахара).

Это очень вкусно!