Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Торжество православия

Как выйти из уныния, если вас обесценивали в детстве? Протоиерей Александр Проченко

Многие родители искренне верят, что похвала - зло. Ребенок зазнается. Станет гордецом. Лучше промолчать. А лучше - ткнуть носом в ошибку. И вырастает человек, который не умеет себя ценить. Обесценивает свои достижения. Не знает, чего хочет. И унывает. Почему так происходит? И как вылезти из этой ямы? Это верно подметил Фрейд. Там закладывается фундамент подсознания. Форматы поведения. Реакции на стресс. Лев Толстой писал, что разница между мной в 1 год и мной в 5 лет - огромная. А между мной в 5 лет и в 70 - маленькая. Потому что основа закладывается в первые годы. Если ребенок слышит постоянно, что «ты не прав», «у тебя не получится», «не высовывайся» - он вырастает с программой «я никчемный». Он не умеет радоваться успехам. Не умеет решать сложности. Автоматически мыслит негативно. И унывает. Не от гордости. От безнадежности. Господь хвалил. А мог бы молчать. Но хвалил. «Дерзай, чадо, вера твоя спасла тебя». Значит, похвала нужна. Но в меру. Как соль в супе. Пересолишь - не съешь. Не
Оглавление

Многие родители искренне верят, что похвала - зло. Ребенок зазнается. Станет гордецом. Лучше промолчать. А лучше - ткнуть носом в ошибку.

И вырастает человек, который не умеет себя ценить. Обесценивает свои достижения. Не знает, чего хочет. И унывает.

Почему так происходит? И как вылезти из этой ямы?

Мы родом из детства.

Это верно подметил Фрейд. Там закладывается фундамент подсознания. Форматы поведения. Реакции на стресс.

Лев Толстой писал, что разница между мной в 1 год и мной в 5 лет - огромная. А между мной в 5 лет и в 70 - маленькая. Потому что основа закладывается в первые годы.

Если ребенок слышит постоянно, что «ты не прав», «у тебя не получится», «не высовывайся» - он вырастает с программой «я никчемный». Он не умеет радоваться успехам. Не умеет решать сложности. Автоматически мыслит негативно.

И унывает. Не от гордости. От безнадежности.

Похвала - как соль.

Господь хвалил. А мог бы молчать. Но хвалил. «Дерзай, чадо, вера твоя спасла тебя».

Значит, похвала нужна. Но в меру. Как соль в супе. Пересолишь - не съешь. Недосолишь - тоже невкусно.

Проблема в том, что многие родители боятся «пересолить» и в итоге не солят вообще. Ребенок растет на пресной пище. Без одобрения. Без поддержки.

А девочек и мальчиков хвалить надо по-разному. Девочку - чаще, мальчика - строже. Иначе потом девочка будет искать мужа, похожего на отца. Если отец был холоден - будет выбирать холодных. Если обесценивал - будет терпеть обесценивание. Попадая «туда же, откуда вышла».

Я хочу поймать большую рыбу

Знакомо? Человек ждет великого подвига. Спасения вселенной. А жизнь состоит из мелочей. Каждого дня. Каждого маленького шага.

Пока мы ждем «большой рыбы», протягивают мелкие карасики. А мы отказываемся. Не наше это. Не масштаб.

И унываем. Потому что ничего не делаем.

А надо брать и копать. Как отец Александр говорит «Беру и копаю». Не рассуждая. Не оценивая «достойно - не достойно». А просто делаю.

Что делать?

Первое - захотеть измениться. Это не больно. Это страшно. Но надо.

Второе - ответить себе на вопрос «Зачем я живу? Кто я? Что я хочу?»

Многие верующие люди не могут ответить на эти вопросы. В 30 лет. В 40. Мечутся. Не реализуют себя. И унывают.

А ответ есть. Он - в том, чтобы максимально самореализоваться в том, что уже есть. Не ждать идеальной работы. А делать ту, что есть, - во славу Божию. Не ждать идеального мужа. А любить того, кто рядом. Не ждать подвига. А чистить картошку и молиться.

Вот молитвы об избавлении от уныния. О даровании терпения. О помощи в беде. Молитесь, читайте пред иконой «Нечаянная радость», «Всех скорбящих Радость». К Вам придёт помощь. Из не от куда. Когда Вы уже не ждёте. Когда ждать уже неоткуда.

12 молитв в унынии

Сохрани полный список молитв в унынии, перешли другу.

Молитва из творений свт. Димитрия Ростовского
Молитва об избавлении от уныния, св. Иоанна Кронштадтского
Псалом 26
Псалом 36
Псалом 39
Псалом 53
Псалом 101
Святителю Тихону Задонскому
Пред иконой Божией Матери «Утоли моя печали»
Пред иконой Божией Матери «Нечаянная радость»
Пред иконой Божией Матери «Всех скорбящих Радость»
Пред иконой Божией Матери «Покров Пресвятой Богородицы»

«Я хочу, но не могу» - самообман

Если человек захочет что-то сделать - он найдет способ. А если не хочет - найдет причину.

«Я бы подвиг совершил. А так - мелочи». Это лукавство. Жизнь - из мелочей.

Тот, кто не научился радоваться маленькому, не обрадуется и большому. Тот, кто не научился делать маленькое, не сделает и большое.

Уныние - не диагноз. Это привычка. Привычка мыслить негативно. Ее можно менять. Но не за секунду.

Господь хвалил

Мы боимся, что ребенок загордится. А Господь не боялся. Он знал, что у Петра будут отречения и падения. И все равно сказал «Блажен ты».

Почему? Потому что похвала - не награда за заслуги. Это поддержка. Это - вера в человека.

Когда мы хвалим ребенка, мы говорим «Я вижу тебя. Ты растешь. У тебя получается». Это не растит гордеца. Это растит уверенного человека.

А уверенный человек не унывает. Он знает упаду - встану. Не получится - попробую еще. Бог поможет.

Вот молитвы о детях, об их вразумлении родителей. О помощи, о даровании веры.

Молитвы о своих детях

Сохрани себе и читай в минуты невзгоды.

Воздыхание матери о своих детях
О развитии ума у детей
О детях, находящихся на воинской службе
Богородице о семье
Молитва Спасителю об отце и матери

Да, родители могли ошибаться. Могли недолюбить, перехвалить, недохвалить, обесценить. Это их грех. Не твой.

Но сейчас - ты сам выбираешь: оставаться в позиции жертвы или становиться творцом своей жизни.

Бог не спрашивает «Кто тебя обидел?» Он спрашивает «Что ты сделал с тем, что тебе дали?»

Дал мало? Сделай из малого - много. Дал много? Не закопай в землю.

И тогда уныние уйдет. Не сразу. Но уйдет. Потому что занятому человеку, который знает, зачем живет, - унывать некогда.

Интересно знать:

-2

Страшное проклятие родителей!!!

Знайте, что проклятие, даже (просто) негодование родителей действуют очень сильно. И даже, если родители не проклинали своих детей, а просто пришли из-за них в возмущение, то у детей нет потом ни одного светлого дня в их жизни: вся их жизнь одно сплошное мучение. Потом такие дети очень страдают всю земную жизнь.

К родительскому проклятию относятся... читать продолжение...

Преподобный Паисий Святогорец