Повышенный холестерин — это не просто цифры в анализах. Это риск, который годами не даёт симптомов, но разрушает сосуды и ваше здоровье в целом.
И самое опасное —большинство начинает «лечить» его таблетками, не меняя питание. А ведь именно питание — ключ.
Я сделала для вас готовую систему питания на 8 дней (Экспресс похудение 5.0 майский курс), которая помогает мягко снижать уровень ЛПНП и разгружать липидный обмен.
Рацион составлен так, чтобы:
- снижать «плохой» холестерин
- увеличивать поступление клетчатки, которая выводит его из организма
- давать правильные жиры, которые восстанавливают сосуды
- снижать воспаление и нагрузку на печень
- снижать вес
Вы не будете гадать, что можно, а что нельзя. У вас уже есть чёткая система. Меню на 8 дней (пример в карусели) с точными граммами (доступ к рецептам и точным граммами у вас будет сразу после регистрации), простыми и вкусными рецептами, есть варианты замен ингредиентов, выстроен баланс КБЖУ для снижения веса и холестерина одновременно!
Это база, которая реально меняет показатели анализов в короткий срок.
Если у вас повышен холестерин, если есть тяжесть, усталость, лишний вес, если вы хотите решить проблему — вам на Экспресс курс. Начните с питания. И вы увидите, как меняется не только вес, но и ваше самочувствие!
Регистрация в MAX https://max.ru/id343606860606_bot
Во ВКонтакте https://vk.com/fitnessppeda (напишите мне сообщение, чтобы зарегистрироваться на курс)
Telegram https://t.me/FitnessppedaBot
