🟩🟩🟪🟥🟪🟧 🟥 🟧🟥🟥🟪🟧🟩🟧
«Две минуты тишины» – игра, которая успокаивает перед сном
Вечер, ребенок только что носился по квартире, а теперь его нужно уложить… Без криков, желательно – и его, и ваших. Мы нашли игру, которая помогает замедлиться и при этом имеет все шансы стать приятным ритуалом для ребенка.
✏️ Как играть
Вам понадобятся ночник и песочные часы на одну, две или три минуты. Особенно волшебно выглядят часы с люминесцентным песком – в темноте они светятся и завораживают. Если таких нет, подойдет любое приложение с часами на телефоне (главное, не отвлекаться потом на уведомления).
✏️ Правила простые
1. Гасите свет, оставляете только ночник.
2. Запускаете песочные часы и две минуты сидите в тишине.
3. Задача – слушать, что происходит вокруг, и запоминать звуки.
4. Когда время вышло, делитесь: «Я слышал, как кто-то кашлянул», «А я слышала, как под окнами проехала машина», «Мне показалось, что в подъезде хлопнула дверь».
Можно повторять игру несколько раз или постепенно увеличивать время. Дети обожают соревноваться, и тема «кто подслушает больше звуков» тоже может оказаться рабочей. А заодно учатся концентрации и замечают, как много всего происходит в обычно незаметном фоне.
⚡️ Важный момент!
Игра отлично работает, если ребенок уже хорошо говорит и может рассказать, что услышал. Если ваш малыш пока молчит – сохраните пост в закладки! Пригодится, причем совсем скоро 😉
#нутрилак_игры
0+
Необходима консультация специалиста.
