Их постоянно путают, смешивают и переименовывают в «молекулы счастья».
Им приписывают самые разные свойства включая магические.
Речь про дофамин и серотонин.
Обсудим один из аспектов их взаимодействия
Серотонин против дофамина: обновленный взгляд
В 2024 году группа исследователей из Стэнфорда впервые экспериментально проверила то, о чём нейробиологи спорили несколько десятилетий. Используя оптогенетику — метод, позволяющий включать и выключать отдельные нейронные системы световым импульсом, — они научились одновременно управлять дофамином и серотонином у мышей в процессе обучения.
С этой точки зрения дофамин работает как сигнал «газ»: он активизирует стремление к награде, когда что-то оказывается лучше ожидаемого. Серотонин — «тормоз»: он замедляет этот процесс, создавая сигнал «стоп» или «подожди», помогая ориентироваться на долгосрочные последствия, а не только на немедленное вознаграждение.
Обе системы взаимодействуют в nucleus accumbens — лимбической структуре, без которой не обходится ни мотивация, ни вознаграждение, ни эмоциональная обработка.
Если максимально упростить, то обе системы задействованы в обучении. Дофамин усиливает обучение на основе вознаграждения — он учит тебя делать то, что приносило хороший результат. Серотонин связан с обучением на основе наказания, с торможением в ответ на негативные события.
При СДВГ дофаминовая система особенно чувствительна к новизне. Новизна стимула — мощный триггер для активации дофаминергических нейронов. Этот механизм смещает предпочтение в сторону новых вариантов и управляет исследовательским поведением.
Это долго воспринималось только как дефицит — дефицит внимания, дефицит контроля. Но в последнее время исследователи смотрят на это иначе.
В исследовании с 457 участниками авторы предполагают, что СДВГ может давать преимущества именно в исследовательском поведении. Испытуемые с СДВГ меняли стратегию раньше. И достигали лучших результатов.
По сути, это та же логика, что в задаче «исследовать или эксплуатировать» в теории принятия решений. Большинство людей склонны задерживаться на известном источнике дольше. Люди с СДВГ ищут новый вариант раньше — и в нестабильной, быстро меняющейся среде это выигрышная стратегия. А то что мир стремительно меняется под воздействием новых технологий — это сейчас уже общеизвестный факт.
Вывод: Когда одна система подавляет другую — будь то из-за хронического стресса или особенностей нейробиологии, — нарушается обучение. Теряется способность правильно взвешивать действия и их последствия.Баланс между ними — это основа того, как мы принимаем решения.
Автор: Сухарев Павел Леонидович
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru