Здравствуйте, мои дорогие любители покопаться в составах! С вами доктор химических наук Людмила Якимова.
Сегодня мы продолжаем разговор об альфа-липоевой кислоте (АЛК) - уникальном антиоксиданте-амфибии, который работает и в водной, и в жировой среде клетки. Я уже рассказывала о её механизмах: защите митохондрий, борьбе с гликацией, регенерации других антиоксидантов. А теперь переходим к практике.
В этой подборке я собрала 10 средств от бюджетных до премиальных, от масок до сывороток и кремов. На самом деле, их не так много, как с другими активами, поэтому, если у вас есть какие-то средства с АЛК, смело пишите в комментариях! Я проанализирую каждый состав: где АЛК в рабочей концентрации, где её слишком мало, какие активы работают в паре, есть ли инкапсуляция (ключевой фактор стабильности АЛК) и где формула вызывает вопросы. Поехали!
📚 Часть 1. Теория на 1 минуту
Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота, Thioctic Acid):
- Рабочие концентрации: 1-5% (оптимально 2-5%, минимально 0.5-1% даёт слабый эффект)
- Что делает: антиоксидант, борется с гликацией, снимает воспаление, регенерирует витамины С и Е
- Чего НЕ делает: не регулирует себум (это миф, подтверждённый исследованиями)
- Стабильность: очень нестабильна, боится света, воздуха, воды. Идеальна в инкапсулированной форме
- Запах: при разложении пахнет серой («тухлые яйца»). Инкапсуляция и стабилизация решают проблему
Как определить инкапсуляцию в составе?
Инкапсуляция - это ключевой фактор стабильности АЛК. Без защитной капсулы кислота быстро окисляется и теряет эффективность.
Признаки инкапсуляции в INCI:
- Циклодекстрины: Hydroxypropyl Cyclodextrin, Cyclodextrin, Beta-Cyclodextrin образуют «клетку-хозяина» для молекулы АЛК (немного личного: циклодекстринам и инкапсуляции была посвящена моя кандидатская диссертация! Всегда, как только вижу их применение, внутри приятное волнение, что я тоже своими исследования хоть капельку, но внесла вклад)
- Липосомы: Lecithin, Hydrogenated Lecithin, Phospholipids в комбинации с маслами
- Полимерные капсулы: Sodium Acrylates Copolymer (and) Lecithin - готовый инкапсулирующий комплекс
Если ничего из этого нет рядом с АЛК, то она просто растворена в эмульсии и не защищена.
Запомнили? Теперь смотрим, как производители справляются с этой капризной кислотой.
🧴 Часть 2. Разбор 10 средств
1. Рельефная эмульсия для лица Etemia Alpha-Lipoic + Gluconolactone
Состав:
Aqua, glycerin, cetearyl alcohol, С12-13 alkyl lactate, hydrogenated polyisobutene, cetearyl glucoside, cannabis sativa seed oil, percea gratissima (avocado) oil, olea europaea (olive) oil, oryza sativa (rice) germ oil, vitis vinifera (grape) seed oil, pseudozyma epicola/camellia sinesis leaf extract, gluconolactone, trehalose, saccharomyces/xylinum/black tea ferment, hydroxyethylcellulose, potassium cetyl phosphate, ammonium acryloyldimethyltaurate/vp copolymer, panthenol, aloe barbadensis leaf gel, o-ethyl ascorbic acid, phenoxyethanol, niacinamide, alpha-lipoic acid, butyrospermum parkii butter, simmondsia chinensis seed oil, pistacia vera seed oil, oenothera biennis oil, urea, tocopheryl acetate, ethylhexylglycerin, ascorbyl tetraisopalmitate, linoleic acid, linolenic acid, bis-ethylhexyl hydroxydimethoxy benzylmalonate, hydrolyzed wheat protein, parfum, sodium alginate, pyrus malus fruit extract, punica granatum seed extract, sodium hyaluronate, lactic acid.
АЛК: в середине списка, примерно 0.5-1% минимальная рабочая концентрация
Инкапсуляция: ❌ Нет (нет лецитина, циклодекстринов, липосомных компонентов). НО!!! обратите внимание на упаковку - благодаря ей отсутствует контакт с воздухом, продукт значительно медленнее окисляется.
Плюсы: коктейль из масел (конопля, авокадо, олива, рис, виноград), ниацинамид, два вида стабильного витамина С (о-этил аскорбат и аскорбил тетраизопальмитат), глюконолактон (PHA-кислота), мочевина, пантенол, гиалуронка
Минусы: концентрация АЛК на нижней границе
Для кого: сухая, возрастная, обезвоженная кожа
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - вполне хороший мультиактивный крем
2. Питательный ночной крем с альфа-липоевой кислотой ANNA SHAROVA Alpha-lipoic night cream
Состав:
AQUA, CETEARYL OLIVATE (AND) SORBITAN OLIVATE, CAMELINA SATIVA OIL, CAPRYLYL METHICONE, JOJOBA OIL, ALPHA-LIPOIC ACID, TOCOPHERYL ACETATE, RETINYL PALMITATE, NIACINAMIDE, LINOLEIC ACID (AND) LINOLENIC ACID, PHENOXYETHANOL (AND) ETHYLHEXYLGLYCERIN, SODIUM POLYACRYLATE, PARFUM.
АЛК: в описании не указано, но в ответах на вопросы на маркетплейсе, ответ на это вопрос от производителя - 1% ввода по порошку✅
Инкапсуляция: ❌ Нет (нет инкапсулирующих компонентов, АЛК просто растворена в эмульсии) НО!!! обратите внимание на упаковку - благодаря ей отсутствует контакт с воздухом, продукт значительно медленнее окисляется.
Плюсы: ретинил пальмитат (мягкий ретинол) + АЛК в одной формуле - мощный антивозрастной дуэт; ниацинамид; линолевая и линоленовая кислоты (незаменимые жирные кислоты для барьера); мягкие, «зеленые» эмульгаторы Cetearyl Olivate, которые сами по себе ухаживают за кожей
Минусы: силикон Caprylyl Methicone (не всем нравится, но в ночном креме допустим)
Для кого: возрастная, устойчивая кожа с опытом использования активов. Не для чувствительной и куперозной кожи
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - мощный антивозрастной ночной крем с высокой концентрацией АЛК
3. Крем-маска для лица AleViа Антиоксидантная
Состав:
Aqua, Salvia Officinalis Water, Olea Europaea Fruit Oil, Stearic Acid, Emulsifying Wax, Glycerin, Betaine, Hydrolyzed Collagen, Theobroma Cacao Seed Butter, Butyrospermum Parkii Oil, Glyceryl Stearate, Kaolin, Camellia Sinensis Leaf Extract, Aloe Arberescens Leaf Extract, Pantenol, Alpha Lipoic Acid (ALA), Chamomilla, Propylene Glycol, Tocopherol, Parfum.
АЛК: в самом конце списка - следовая концентрация, менее 0.1% ❌
Инкапсуляция: ❌ Нет НО!!! обратите внимание на упаковку - благодаря ей отсутствует контакт с воздухом, продукт значительно медленнее окисляется.
Плюсы: каолин (для жирной кожи), гидролизованный коллаген, масло ши и какао, экстракты зелёного чая и алоэ
Минусы: АЛК практически нет, скорее как чистый маркетинг; стеариновая кислота и эмульсионный воск могут забивать поры
Для кого: нормальная кожа как увлажняющая маска
Вердикт: ⭐⭐ - пустышка по АЛК, хороша как простая увлажняющая маска с глиной
4. HEALTH QUARTET Protector+ сыворотка с a-липоевой кислотой (усиленный комплекс)
Состав:
Aqua, Etoxydiglycol, Hydroxypropyl Cyclodextrin, Alpha Lipoic Acid, 1.2-hexanediol, Tremella fuciformis (Mushroom extract), PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Phenoxyethanol, Polyacrylate Crosspolymer-6, Glyceryl Laurate, Potassium Hydroxide.
АЛК: в описании указано 3% - рабочая концентрация ✅✅
Инкапсуляция: ✅ Да (Hydroxypropyl Cyclodextrin образует комплекс-включения с молекулой АЛК) - это золотой стандарт стабилизации
Плюсы: инкапсуляция через циклодекстрин; экстракт гриба Tremella (увлажнение лучше гиалуронки); минималистичный состав
Минусы: очень высокая цена; этиловый эфир диэтиленгликоля (проникающий агент - плюс для доставки, но не для всех); касторовое масло PEG-40 у некоторых вызывает реакцию
Для кого: все типы кожи, особенно возрастная и фотостарение
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐ - лучшая формула в подборке по стабильности и концентрации АЛК
5. Self cosmetics Сыворотка с альфа-липоевой кислотой и витамином С
Состав:
Aqua, Sodium Ascorbyl Phosphate (5%), Dimethyl Isosorbide, Butylene Glycol, Glycerin, Alpha-Lipoic Acid (3%), Caprylic/Capric Triglyceride, Arginine, Phenoxyethanol, Sodium acrylates copolymer (and) Lecithin, Ethylhexylglycerin, Tocopherol, Beta-Sitosterol, Squalene, Disodium EDTA, Cananga Odorata Flower Oil.
АЛК: заявлена 3% - рабочая концентрация ✅
Инкапсуляция: ✅ Да (Sodium Acrylates Copolymer (and) Lecithin - готовый полимерно-липосомный комплекс для инкапсуляции)
Плюсы: витамин С в стабильной форме (MAP 5%), инкапсуляция, сквалан, токоферол, бета-ситостерол
Минусы: эфирное масло иланг-иланга (Cananga Odorata) - потенциальный аллерген
Для кого: нормальная, сухая, возрастная кожа
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - хорошая антивозрастная сыворотка с инкапсуляцией
6. Belweder крем против морщин с альфа-липоевой кислотой 1,5%
Состав:
Aqua, Isostearyl Isostearate, Propanediol, Lanolin, Triethylhexanoin, Cetearyl Alcohol, Camellia Japonica Seed Oil, Betaine, Glycerin, Thioctic Acid, Panthenol, Stearic Acid, Allantoin, Dicetyl Phosphate, Ceteth-10 Phosphate, Hydroxyacetophenone, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Polyacrylate-13, Polyisobutene, Polysorbate 20, Sorbitan Isostearate, Xanthan Gum, Dissodium EDTA, Sodium Hydroxide, PEG-8, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Ascorbic Acid, Citric Acid, Parfum, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.
АЛК: заявлена 1,5% в названии - рабочая минимальная концентрация
Инкапсуляция: ❌ Нет НО!!! обратите внимание на упаковку - благодаря ей отсутствует контакт с воздухом, продукт значительно медленнее окисляется.
Плюсы: бюджетная цена, есть витамин С и Е, пантенол, аллантоин
Минусы: ланолин комедогенен для многих; содержит потенциальные аллергены; жирные спирты; тяжелая текстура
Для кого: плотная, устойчивая, сухая кожа (скорее для тела, чем для лица)
Вердикт: ⭐⭐ - дешёвый, но тяжёлый состав.
7. ARAVIA Professional Восстанавливающая маска с липоевой кислотой
Состав:
Aqua, Olea Europaea Fruit Oil, Stearic Acid, Emulsifying Wax, Glycerin, Betaine, Hydrolyzed Collagen, Theobroma Cacao Seed Butter, Butyrospermum Parkii Oil, Glyceryl Stearate, Kaolin, Camellia Sinensis Leaf Extract, Aloe Arberescens Leaf Extract, Pantenol, Alpha Lipoic Acid (ALA), Propylene Glycol, Tocopherol, Triethanolamine, Parfum, Phenoxyethanol (and) Ethylhexylglycerin.
АЛК: в конце списка - следы, менее 0.1% ❌
Инкапсуляция: ❌ Нет
Плюсы: каолин (для жирной кожи), гидролизованный коллаген, масла, экстракт зелёного чая
Минусы: АЛК практически нет, чисто маркетинг; триэтаноламин (основание как щелочь, хоть и мягче) у некоторых вызывает раздражение
Для кого: нормальная кожа как увлажняющая маска
Вердикт: ⭐⭐ - пустышка по АЛК, обычная глиняная маска с маслами
8. Антивозрастной крем для лица ART & FACT Alpha lipoic acid 2%
Состав:
Aqua, Isopentyldiol, Caprylic/Capric Triglyceride, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Ethylhexyl Stearate, Glycerin, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Ceteareth 20, Niacinamide, Butyrospermum Parkii (Shea Butter) Oil, Alpha Lipoic Acid, Panthenol, Sodium Polyacrylate, Xanthan Gum, Allantoin, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil, Rosmarinus Officinalis Oil, Ginger Essential Oil, Tocopheryl Acetate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Triethanolamine.
АЛК: заявлена 2% - рабочая концентрация
Инкапсуляция: ❌ Нет (АЛК просто растворена в эмульсии. В составе нет Hydroxypropyl Cyclodextrin, Lecithin, Phospholipids или полимерных капсул. Caprylic/Capric Triglyceride - просто масло-эмолент, инкапсуляцию не обеспечивает) НО!!! обратите внимание на упаковку - благодаря ей отсутствует контакт с воздухом, продукт значительно медленнее окисляется.
Плюсы: бюджетно, ниацинамид, пантенол, аллантоин
Минусы: три эфирных масла - риск для чувствительной кожи; PEG-100 стеарат и цетеарет-20 (эмульгаторы, у некоторых вызывают реакцию); триэтаноламин (основание)
Для кого: устойчивая, плотная кожа без купероза.
Вердикт: ⭐⭐⭐ - АЛК в рабочей концентрации, но формула агрессивна для чувствительной кожи и нет защиты кислоты
9. Sokolova Cosmetics Сыворотка ночная омолаживающая с альфа-липоевой кислотой 2% MYSENSIA
Состава:
water, saccharomyces/xylinum/green tea ferment, gluconolactone, sodium acrylates copolymer, squalane, phenoxyethanol, thioctic acid, tremella fuciformis extract, lecithin, sodium PCA, sodium lactate, arginine, aspartic acid, PCA, alanine, glycine, serine, valine, isoleucine, threonine, proline, histidine, phenylalanine, ceramide NP, ceramide AP, ceramide AS, ceramide NG, glycosphingolipids, phospholipids, sphingolipids, hydrogenated lecithin, cholesterol, ethylhexylglycerin, 1,2-hexanediol, hydroxypropyl cyclodextrin, potassium hydroxide, benzyl alcohol, pentylene glycol, sodium benzoate, potassium sorbate.
АЛК: заявлена 2% - рабочая концентрация
Инкапсуляция: ✅ Да (двойная: Hydroxypropyl Cyclodextrin + Hydrogenated Lecithin/Phospholipids)
Плюсы: двойная инкапсуляция (циклодекстрин + липосомы), ферментированный чай (антиоксидант), глюконолактон (PHA-кислота), церамидный комплекс (NP, AP, AS, NG - четыре вида!), холестерин, сфинголипиды, 12 аминокислот NMF
Минусы: высокая цена, но состав богатый. Консерванты (бензиловый спирт, бензоат натрия, сорбат калия) - для гиперчувствительных могут быть минусом
Для кого: возрастная, сухая, повреждённая кожа
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐ - роскошная формула: церамиды + АЛК + ферменты + двойная инкапсуляция
10. SkinSkin Сыворотка с наноинкапсулированной альфа-липоевой кислотой 1%
Состав:
Aqua, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol; Sodium Lauroyl Glutamate; Sodium Stearoyl Lactylate; Alpha Lipoic Acid, Phospholipids; Caprylic/Capric Glycerides, Propylene Glycol; Caprylic/Capric Triglycerides; Coco caprylate/caprate, Phenoxyethanol; Hydrolyzed Collagen, Sodium Lactate; Lactic Acid, Disodium EDTA; Panthenol, Hydroxypropyl Guar; Magnesium Ascorbyl Phosphate; Sodium Hyaluronate; Xanthan Gum; Aloe Arborescens Leaf Extract; Citrus Medica Limonum (Lemon) Fruit; Brassica Oleracea Italica (Broccoli) Extract; parfum; alpha lipoic acid.
АЛК: заявлена 1% - минимальная рабочая концентрация
Инкапсуляция: ✅ Да (Phospholipids + Caprylic/Capric Glycerides - липосомальная инкапсуляция)
Плюсы: липосомальная инкапсуляция, бюджетно, магния аскорбил фосфат (витамин С), пантенол, гиалуронка, гидролизованный коллаген
Минусы: жирные спирты (могут забивать поры при склонности); отдушка
Для кого: нормальная и комбинированная кожа
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - хорошая бюджетная сыворотка с инкапсуляцией и витамином С
📊 Часть 3. Сравнение
HEALTH QUARTET Protector+ АЛК высокая (5-10%), есть инкапсуляция (циклодекстрин), экстракт Tremella. Для возрастной и фотостаренной кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐
Sokolova MYSENSIA - АЛК 2%, есть двойная инкапсуляция (циклодекстрин + липосомы), церамидный комплекс (4 вида), 12 аминокислот, PHA-кислота. Для возрастной, сухой, повреждённой кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐
ANNA SHAROVA Alpha-lipoic night cream - АЛК высокая (3-5%), нет инкапсуляции, ретинил пальмитат + ниацинамид + жирные кислоты. Для возрастной устойчивой кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐⭐
Self cosmetics - АЛК 3%, есть инкапсуляция (полимерно-липосомный комплекс), витамин С (MAP 5%), сквалан. Для нормальной, сухой, возрастной кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐⭐
SkinSkin - АЛК 1%, есть липосомальная инкапсуляция, витамин С, пантенол, коллаген. Для нормальной, комбинированной кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐⭐
Etemia - АЛК низкая (0.5-1%), нет инкапсуляции, ниацинамид + 2 витамина С + PHA. Для сухой, возрастной кожи. Вердикт: ⭐⭐⭐
ART & FACT - АЛК 2%, нет инкапсуляции, ниацинамид. Для устойчивой кожи (формула агрессивна). Вердикт: ⭐⭐⭐
Belweder - АЛК 1.5%, нет инкапсуляции, ланолин. Для плотной кожи (скорее для тела). Вердикт: ⭐⭐
AleViа - АЛК следы (пустышка), нет инкапсуляции, каолин. Для нормальной кожи как простая маска. Вердикт: ⭐⭐
ARAVIA - АЛК следы (пустышка), нет инкапсуляции, каолин. Для нормальной кожи как простая маска. Вердикт: ⭐⭐
📝 Итоговый вердикт
Итак, альфа-липоевая кислота - мощный, но капризный компонент. При выборе средства с АЛК обращайте внимание на три вещи:
- Концентрация: не ниже 1% (лучше 2-5%)
- Инкапсуляция: ищите Hydroxypropyl Cyclodextrin, Lecithin, Phospholipids, Sodium Acrylates Copolymer (and) Lecithin / или хотя бы упаковку с вакуумной помпой
- Отсутствие агрессии: никаких спирта, триэтаноламина и агрессивных ПАВов, если у вас чувствительная кожа
Помните: даже если АЛК в высокой концентрации, но без инкапсуляции и в упаковке, которая контактирует с воздухом (упаковка с пипеткой или откручивающейся крышкой) - она быстро окисляется. Такие средства нужно использовать быстро (курс 1-2 месяца).
Что из этой подборки уже пробовали? Делитесь опытом в комментариях! 👇
С любовью к науке и вашей коже, доктор наук о косметике Людмила Якимова ❤️
💌 Присоединяйтесь к моим соцсетям!
👉 ВКонтакте: [ссылка на канал]
👉 Telegram: [https://t.me/mila_chem_sci]
👉 Max: [ссылка на канал]
👉 Дзен: [ссылка на канал] (вы уже здесь)
🟦 Сообщество ВКонтакте - здесь будут текстовые разборы составов, которые вы присылаете, удобный поиск по архиву, обсуждения и опросы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить разбор вашего любимого (или не очень) крема.
📱 Telegram-канал (буду дублировать эту информацию в Max) - здесь я буду делиться видео, показывать текстуры средств, которыми пользуюсь сама, записывать короткие обзоры и делиться личным опытом. То, что невозможно передать текстом - пленку, липкость, скорость впитывания - вы увидите своими глазами.
📝 Канал на Дзене - остаётся для больших, глубоких статей, которые мы так любим и за которые вы пишете мне столько приятных слов! Здесь по-прежнему будут научные разборы, подборки и ответы на ваши вопросы.