Здравствуйте, мои дорогие любители покопаться в составах! С вами доктор химических наук Людмила Якимова.
Ну, что, по традиции, теорию закрепим практикой. Сегодня мы разберем кремы с церамидами и я покажу, что церамиды - это про командную игру, и один церамид в поле не воин (скорее всего).
Я включила в подборку 10 средств: от масс-маркета до премиальных и нишевых брендов и проанализировала каждый вид церамида в составе, оценила наличие холестерина и жирных кислот (без них никак!), систему доставки, дополнительные активы и дала честный вердикт. Подборку составляла на основе своего опыта использования таких средств (у меня были кремы от Leley и Librederm) и на основе ваших комментариев к моим статьям, поскольку эту тему мы с вами не поднимали, но вы частенько задавали вопросы и делились впечатлениями от использования некоторых кремов.
Важное предупреждение: я не рекомендую. Я показываю механизмы. Вы смотрите на свой тип кожи, на свою текущую проблему (сухость, атопия, постакне, возраст) и выбираете осознанно. Поехали!
Часть 1. Теория: энциклопедия церамидов для тех, кто хочет читать этикетки как профессионал 🔬
Итак, прежде чем лезть в составы, запомните главное: церамиды - это не один ингредиент, а целое семейство липидов. В здоровой коже они находятся в строго определенной пропорции с холестерином и жирными кислотами. Если вы уберете один тип церамида, то барьер просядет.
Ниже я привела полный список того, что вы можете встретить на этикетке. Сохраняйте эту шпаргалку!
Ceramide 1 (EOS) - «главный архитектор» 🏛️
Функция: Отвечает за «сшивку» роговых чешуек с липидами. В его состав входит линолевая кислота, при недостатке которой целостность барьера нарушается, кожа сохнет, шелушится и становится чувствительной.
Зачем в креме: Создание прочного каркаса, защита от трансэпидермальной потери воды (TEWL), без которого барьер, как решето.
Ceramide 2 (NS) - «регулятор клеточного цикла» ⏳
Функция: Контролирует баланс между образованием новых клеток и гибелью старых.
Зачем в креме: Чтобы кожа обновлялась в здоровом темпе, а не слоилась мертвыми чешуйками.
Ceramide 3 (NP) - «главный строитель» 🔨
Функция: Самый популярный вид в косметике. Образует основную структуру липидного барьера и удерживает влагу.
Зачем в креме: Борьба с сухостью, шелушением, восстановление защитных свойств. Если видите в составе только один церамид, то с вероятностью 99% это он. Но один он не справится.
Ceramide 4 (EOH) - «сшиватель»
Функция: Соединяет соседние липидные слои, не давая барьеру «расслаиваться».
Зачем в креме: Укрепление целостности. Критически важен для возрастной и истонченной кожи.
Ceramide 5 (AS) и Ceramide 8 (NH) - «матриксообразователи» 🧱
Функция: Встраиваются в липидные слои и формируют правильную объемную структуру (матрикс). Работают в паре с Ceramide 2.
Зачем в креме: Без них липидный цемент будет рыхлым, как песок без воды.
Ceramide 6 (AP) и Ceramide 7 (AP) - «уборщики» 🧹
Функция: Регулируют десквамацию - ускоренное отторжение омертвевших клеток. Они обеспечивают мягкое естественное отшелушивание.
Зачем в креме: Выравнивание рельефа, улучшение тона, обновление кожи без кислот.
Ceramide 9 (EOP) - «укрепляющий каркас»
Функция: Водоотталкивающий церамид с очень длинной жирной кислотой. Работает как армирующая сетка.
Зачем в креме: Придает прочность и эластичность. Для кожи, склонной к микротрещинам и раздражению - мастхэв.
Сфингозин и Фитосфингозин - «дирижеры оркестра» 🎼
Важнейшее уточнение: Это не просто «строительные блоки». Это сигнальные молекулы! Они не только служат предшественниками для синтеза новых церамидов, но и запускают в коже механизмы самовосстановления. Фитосфингозин особенно хорош, т. к. заставляет клетки производить собственные липиды высшего качества.
Зачем в креме: Чтобы эффект от крема не закончился после смывания. Долгосрочная работа над барьером.
Псевдоцерамиды (Ceramide E, Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide)
Функция: Синтетические, но стабильные аналоги. Они способны формировать такие же правильные ламеллярные структуры, как природные церамиды.
Зачем в креме: Дешевле натуральных церамидов, но при правильной формуле работают не хуже.
Часть 2. Почему важен комплекс? Правило трех китов 🐋🐋🐋
Итак, запомните одно исследование (Ссылка: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8507075/), которое перевернуло косметическую химию: одиночный церамид не работает. Хуже всего барьер восстанавливался, когда наносили только церамиды. Или только холестерин. Или только жирные кислоты.
Идеально сработала только полная команда: церамиды + холестерин + жирные кислоты в правильной пропорции (примерно 1:1:1).
Поэтому, когда я анализировала кремы для сегодняшней подборки, я смотрела не просто «есть ли церамиды?», а:
- Какие именно церамиды? (NP один - плохо. NP+AP+EOP - хорошо).
- Есть ли холестерин (Cholesterol)? (Без него барьер недостроен).
- Есть ли жирные кислоты/сквалан/масла с правильным профилем? (Линолевая, олеиновая и т.д.)
- Какая система доставки? (Липосомы, гидрированный лецитин, ламеллярные эмульсии, чтобы церамиды реально проникли, а не легли пленкой).
Теперь собственно разбор. Поехали!
Часть 3. Разбор составов 10 кремов с церамидами 🛒
1. Angiopharm ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КРЕМ С ЦЕРАМИДАМИ
Состав:
AQUA, C12-20 ACID PEG-8 ESTER, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, GLYCERIN, SQUALANE, PROPYLHEPTYL CAPRYLATE, GARDENIA TAITENSIS FLOWER EXTRACT, COCOS NUCIFERA OIL, ISONONYL ISONONANOATE, SYNTHETIC BEESWAX, PHENOXYETHANOL, SH-POLYPEPTIDE-82, TOCOPHERYL ACETATE, SODIUM POLYACRYLATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, HYDROGENATED PHOSPHATIDYLCHOLINE, PHYTOSTEROLS, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT, POLYGONUM CUSPIDATUM ROOT EXTRACT, SCUTELLARIA BAICALENSIS ROOT EXTRACT, CENTELLA ASIATICA EXTRACT, GLYCYRRHIZA GLABRA ROOT EXTRACT, CERAMIDE NP, ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT, CHAMOMILLA RECUTITA FLOWER EXTRACT, ETHYLHEXYLGLYCERIN, XANTHAN GUM, GLYCERYL CAPRYLATE, TRIDECETH-6, TOCOPHEROL, SODIUM PHOSPHATE.
Что внутри церамидного комплекса: Только Ceramide NP. Один вид. Холестерина нет (только фитостеролы как растительные аналоги, но это не то же самое). Жирные кислоты - за счет масел ши и кокоса.
Система доставки: ✅ Гидрогенированный фосфатидилхолин - липосомальная технология. Пептид SH-Polypeptide-82 для дополнительной регенерации.
Для кого: Сухая, возрастная, но без выраженной атопии.
Вердикт: ⭐⭐⭐ - дорого, один церамид, нет холестерина. Доставка хорошая, но полноту комплекса не заменит. За эти деньги можно найти состав с тремя церамидами.
2. Myrica Атокальм Крем восстанавливающий
Состав:
AQUA • LANOLIN • CETEARYL OLIVATE • SORBITAN OLIVATE • SODIUM PCA • SODIUM LACTATE • ARGININE • ASPARTIC ACID • PCA • ALANINE • GLYCINE • SERINE • VALINE • ISOLEUCINE • THREONINE • PROLINE • HISTIDINE • PHENYLALANINE • CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE • PASSIFLORA EDULIS SEED OIL • LAMINARIA DIGITATA EXTRACT • HYDROGENATED LECITHIN • CETYL-PG HYDROXYETHYL PALMITAMIDE • CERAMIDE EOP • CERAMIDE NS/CERAMIDE NG • CERAMIDE NP • CERAMIDE AS • CERAMIDE AP • CHOLESTEROL • GLYCYRRHIZA GLABRA RHIZOME EXTRACT • CERA ALBA • CITRIC ACID • SODIUM BENZOATE • 1,2-HEXANEDIOL • POTASSIUM SORBATE.
Что внутри церамидного комплекса: Целых пять церамидов одновременно: Ceramide EOP, Ceramide NS/NG, Ceramide NP, Ceramide AS, Ceramide AP + псевдоцерамид Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide. Есть холестерин (Cholesterol)! Ланолин и масло страстоцвета - жирные кислоты.
Система доставки: Гидрогенированный лецитин + оливаты (Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate) - хорошая ламеллярная эмульсия.
Плюсы: ✅ Почти идеальный церамидный профиль, ✅ есть холестерин, ✅ есть жирные кислоты.
Минусы: ❌ Ланолин - у некоторых забивает поры и дает аллергию. ❌ Очень плотная текстура.
Для кого: Атопичная, сухая, поврежденная кожа. Только не склонная к комедонам.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐ - эталонный состав для восстановления барьера. Формула на уровне аптечных брендов за адекватные деньги.
3. Librederm dermatology ceramides and urea 5%
Состав:
Aqua, hydroxyethyl urea, caprylic/capric triglyceride, glycerin, glyceryl stearate, vitis vinifera seed oil, Isohexadecane, peg-100 stearate, cetearyl alcohol, plukenetia volubilis seed oil, cocos nucifera oil, theobroma cacao seed butter, ceramide np, ceramide ap, ceramide eop, phytosphingosine, cholesterol, sodium lauroyl lactylate, betaine, sodium pca, sodium lactate, pca, serine, alanine, glycine, glutamic acid, lysine hcl, threonine, arginine, proline, xylitylglucoside, anhydroxylitol, xylitol, sodium acrylates copolymer, lecithin, sodium stearoyl glutamate, dimethicone, carbomer, xanthan gum, glycine soja (soybean) oil, tocopherol (mixed), beta-sitosterol, squalene, phenoxyethanol, benzyl alcohol, ethylhexylglycerin, chlorphenesin, disodium edta.
Что внутри церамидного комплекса: Три церамида вместе: NP, AP, EOP - вот это правильно! Есть холестерин (Cholesterol). Есть фитосфингозин (сигнальная молекула). Есть мочевина 5% + NMF-комплекс (аминокислоты, PCA, лактат).
Система доставки: Sodium Lauroyl Lactylate + Lecithin - лауроил лактилат натрия специально создан для ко-доставки церамидов с холестерином. Отличная система!
Плюсы: ✅ Идеальный церамидный комплекс (NP+AP+EOP), ✅ холестерин есть, ✅ фитосфингозин есть, ✅ увлажнение мочевиной, ✅ бюджетная цена.
Минусы: ❌ Есть силиконы (dimethicone) - не всем нравятся.
Для кого: Обезвоженная, сухая, с шелушениями. Абсолютный хит для кожи после ретинола или кислот. Именно про него девочки писали в комментариях.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐ - золотой стандарт бюджетного сегмента. Формула с научным подходом.
4. Краснополянская косметика КРЕМ С ЦЕРАМИДАМИ
Состав:
Lavandula Angustifolia Flower Water (гидролат лаванды), Aloe Barbadensis Leaf Juice (гель алоэ вера), Triticum Vulgare Germ Oil (масло зародышей пшеницы), Prunus Persica Kernel Oil (масло персиковых косточек), Olea Europaea Fruit Oil (оливковое масло), Cetearyl Glucoside (натуральный эмульгатор), Sorbitan Olivate, Cetearyl Alcohol (натуральный эмульгатор), Hydrogenated Olive Oil, Olea Europaea Oil Unsaponifiables (загуститель из оливкового масла), Betaine (увлажнитель, аминокислота из сахарной свеклы), Dehydroacetic Acid (дегидроуксусная кислота), Benzyl Alcohol (бензиловый спирт), Ceramide 3, Glycerin, Olive Glicerides, Plukenetia Volubilis Seed Oil, Polyglyceryl-5 Oleate, Tocopherol (комплекс церамидов), Sodium Hyaluronate (сверхнизкомолекулярная гиалуроновая кислота), Cymbopogon Citratus Leaf Oil (эфирное масло лемонграсса), Tocopherol (mixed), Beta Sitosterol, Squalene (антиоксидантный комплекс), Citrus Aurantium Amara Flower Oil (эфирное масло нероли), Xanthan Gum (ксантановая камедь), Parfum (натуральная парфюмерная композиция).
Что внутри церамидного комплекса: Ceramide 3 (= NP). Один вид. Нет холестерина (только бета-ситостерол - растительный). Масла (пшеницы, персика, оливы) - жирные кислоты есть. Гидролат лаванды вместо воды.
Система доставки: Cetearyl Glucoside + Sorbitan Olivate - базовые эмульгаторы. Не липосомы.
Плюсы: ✅ Натурально-ориентированный состав, ✅ дешево (относительно, за 30 мл).
Минусы: ❌ Один церамид, ❌ нет холестерина, ❌ нет липосомальной доставки, ❌ эфирные масла (лемонграсс, нероли) - потенциальные аллергены для чувствительной кожи.
Для кого: Нормальная кожа без серьезных проблем, как профилактический уход.
Вердикт: ⭐⭐⭐ простоват в мире церамидов. Не для восстановления барьера.
5. Sokolova Cosmetics ELEVEN TWELVE CERAMIDE питательный
Состав:
Water, Glyceryl Monostearate, Hydroxyethyl Urea, Dicaprylyl Carbonate, Biosaccharide Gum-1, Dimethicone, Squalane, Butyrospermum Parkii, Panthenol, Caprylic/Capric Triglyceride (and) Hydrogenated Lecithin (and) Glycerin (and) 1.2-Hexanediol (and) Sucrose Stearate (and) Ceramide NP (and) Ceramide AP (and) Ceramide AS (and) Ceramide NG (and) Glycosphingo-Lipids, Pentylene Glycol (and) Phospholipids (and) Sphingolipids, Sodium Lactate, Tocopheryl Acetate, Lecithin, Phenoxyethanol, Alpha-Bisabolol, Phospholipids (and) Glycine Soja (Soybean) Oil (and) Glycolipids (and) Glycine Soja (Soybean) Sterol, Chamomilla Recutita Flower Extract, Sodium Hyaluronate, Gluconolactone, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin.
Что внутри церамидного комплекса: Ceramide NP, AP, AS, NG - четыре вида. Есть сфинголипиды и гликосфинголипиды (предшественники). Нет холестерина в открытом виде (есть стеролы сои - аналоги). Жирные кислоты за счет сквалана и масла ши.
Система доставки: Гидрогенированный лецитин + сахароза стеарат - хорошая.
Плюсы: ✅ Богатый церамидный профиль, ✅ есть сквалан, пантенол, бисаболол, ✅ биосахаридная камедь (успокаивает).
Минусы: ❌ Холестерин не заявлен прямо (только растительные стеролы - работает, но слабее).
Для кого: Любой тип, включая чувствительный. Без отдушки.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - очень достойно, но без «животного» холестерина чуть проигрывает Либредерму.
6. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
Состав:
Centella Asiatica Leaf Water, Butylene Glycol, Glycerin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol, Betaine, 1,2-Hexanediol, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Ceramide NP, Hydrogenated Lecithin, Sucrose Distearate, Glyceryl Stearate, Dipropylene Glycol, Elaeis Guineensis (Palm) Oil, Elaeis Guineensis (Palm) Kernel Oil, BeesWax, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Ethylhexylglycerin, Cyclomethicone, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Panthenol, Niacinamide, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Asiaticoside, Asiatic acid, Madecassic acid, Cassia Obtusifolia Seed Extract, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil.
Что внутри церамидного комплекса: Ceramide NP. Один вид. Нет отдельного холестерина. Главный актив - центелла (азиатская) и ниацинамид.
Система доставки: Лецитин + оливаты.
Плюсы: ✅ Успокаивает за счет центеллы, ✅ осветляет ниацинамид, ✅ приятная текстура.
Минусы: ❌ Один церамид, ❌ нет холестерина.
Для кого: Чувствительная, проблемная с акне (за счет ниацинамида).
Вердикт: ⭐⭐⭐ - хороший уход за кожей, но как церамидный крем слабоват. Больше про центеллу.
7. Ksena Simon Восстанавливающий крем с церамидами
Состав:
Aqua, Caprylic Triglyceride, Butyrospermum parkii (Shea Butter) Oil, Pentylene Glycol, Mango butter, Cacao butter, Jojoba oil, Squalane, Hydrogenated Lecithin, Rice Bran Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Betaine, Sodium PCA, Sorbitol, Serine, Glycine, Glutamic Acid, Alanine, Lysine, Arginine, Threonine, Proline, Glycerin, D-Panthenol, Inulin, Alpha-glucan Oligosaccharide, Squalane, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Phytosphingosine, Cholesterol, Sodium Lauroyl Lactylate, Niacinamide, Xanthan Gum, Cetyl Alcohol, Dipotassium Glycyrrhizinate, Tocopheryl Acetate, Allantoin, Ethylhexylglicerin, Phenoxyethanol, Carbomer.
Что внутри церамидного комплекса: Три церамида (NP, AP, EOP) + фитосфингозин + холестерин (Cholesterol) + Sodium Lauroyl Lactylate - точь-в-точь как в Либредерме! Дополнительно: ниацинамид, пантенол, аллантоин, 7 аминокислот NMF.
Система доставки: Та же, что у лидеров - лауроил лактилат + гидрогенированный лецитин.
Плюсы: ✅ Эталонный комплекс, ✅ идеальная система доставки, ✅ дополнительные активы для успокоения, ✅ масла ши, манго, какао, макадамии.
Минусы: ❌ Карбомер (гелеобразователь) может давать катышки, ❌ цена выше Либредерма почти в 4 раза.
Для кого: Любая сухая, поврежденная, атопичная кожа.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐⭐ - отличная формула. Но платить в 4 раза больше за похожий состав, что у Либредерма?
8. Yones Увлажняющий крем с церамидами для лица и тела
Состав:
Вода, Изопропилпальмитат, цетеариловый спирт, Глицерин, Гидроксиэтилмочевина, глицерилстеарат, стеарат ПЭГ-100, масло Ши (карите), Глициновое масло сои, Каприловый/каприновый триглицерид, Диметикон, Керамид 1, Керамид 2, Керамид 3, Керамид 6 II, Гидрогенизированный лецитин, Полиглицерил-10 эфиров каприловых/каприновых глицеридов, Пантенол, Масло семян Мангиферы Индийской, Гиалуронат натрия, Токоферол, Бета-ситостерин, Сквален, Карбомер, бутиленгликоль, пентиленгликоль, триэтаноламин, Парфюмированная вода, феноксиэтанол, Этилгексилглицерин.
Что внутри церамидного комплекса: Четыре церамида! Керамид 1 (EOS), керамид 2 (NS), керамид 3 (NP), керамид 6 II (AP) - это золотая четверка, максимально приближенная к физиологическому составу липидов кожи. Нет холестерина в чистом виде (только бета-ситостерин как растительный аналог). Жирные кислоты представлены изопропилпальмитатом, маслом ши, маслом сои, скваленом.
Система доставки: ✅ Отличная! Гидрогенизированный лецитин (липосомальная технология) + полиглицерил-10 эфиры каприловых/каприновых глицеридов (ламеллярный эмульгатор). Это уже не база, а профессиональный уровень.
Плюсы: ✅ Четыре вида церамидов (редкость в бюджетном сегменте), ✅ хорошая липосомально-ламеллярная доставка, ✅ гидроксиэтилмочевина + пантенол + гиалуронат натрия - отличный увлажняющий пакет, ✅ адекватная цена.
Минусы: ❌ Нет чистого холестерина (только бета-ситостерин), ❌ есть диметикон (силикон) - для хейтеров минус.
Для кого: Нормальная, сухая, обезвоженная кожа. Для профилактики и легкого восстановления. Для тяжелой атопии или кожи после ретинола лучше выбрать крем с холестерином.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ Твердая четверка с плюсом! Если бы добавили холестерин, то была бы чистая пятерка. Для ежедневного профилактического ухода это отличный выбор за свои деньги.
9. OlesyaDikaya Крем для лица №1. Базовый уход для всех типов кожи
Состав:
Вода, масло рыжика посевного, комплекс церамидов (церамид 1, церамид 2, церамид 3, церамид 6 II, гидрогенизированный лецитин), ундекан, тридекан, эмульгатор (дистеарат полиглицерила‑6, эфиры жожоба полиглицерил‑3, пчелиный воск), натуральный увлажняющий фактор (NaPCA, сорбитол, аминокислоты: серин, глицин, глутаминовая кислота, аланин, лизин, аргинин, треонин, пролин), Рамиган Актив (Перамиган, Dipeptide‑2), масло конопли, масло макадамии, бета‑глюкан, глицерин, цетиловый спирт, коко‑каприлат, эктоин, Palmitoyl Tripeptide‑1, Palmitoyl Tetrapeptide‑7, аденозин, полиглутаминовая кислота, экстракты каштана, шалфея, клевера, солодки, центеллы азиатской, ксантановая камедь, комплекс токоферолов, сквален, глицерил леноленат, феноксиэтанол, этилгексилглицерин, диацетат глутамата тетранатрия.
Что внутри церамидного комплекса: Четыре вида церамидов (1, 2, 3, 6II) + гидрогенизированный лецитин в комплексе. Нет отдельно холестерина. Есть сквален. Мощный антивозрастной пакет (пептиды, аденозин, эктоин).
Система доставки: Лецитин в комплексе с церамидами - это хорошо! Но без холестерина все равно не идеал.
Плюсы: ✅ Четыре вида церамидов, ✅ лецитиновая доставка, ✅ мощный антивозрастной пакет (пептиды, аденозин, эктоин), ✅ эктоин идет как защита от стресса.
Минусы: ❌ Нет холестерина (минус балл), ❌ очень высокая цена.
Для кого: Возрастная, сухая, с увяданием + нарушенным барьером.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - антивозрастной хит с церамидами. Но отсутствие холестерина не дает пятерку, а цена кусается.
10. HOLL&LELEY Ламеллярный крем-флюид для лица с церамидами и пребиотиком
Состав:
Water, polyglyceryl-3 cetyl ether olivate/succinate, glycerin, Ceramide Complex (ceramide EOS, ceramide NS, ceramide NP, ceramide AP, hydrogenated lecithin, caprylic/capric glycerides polyglycerin-10 esters), squalane, beta-glucan, lecithin, caprylic/capric triglyceride, butyrospermum parkii butter, panthenol, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, inulin, alpha-glucan oligosaccharide, bisabolol, allantoin, dL–alpha tocopheryl acetate, CO2- rosmarinus officinalis extract, sorbitol, phenoxyethanol and ethylhexylglycerin, polyacrylate crosspolymer-6, butylene glycol, pentylene glycol, tocobiol C (α-tocopherol, β-tocopherol, γ-tocopherol, δ-tocopherol, β-sitosterol, glyceryl linolenate), EDTA.
Что внутри церамидного комплекса: Четыре церамида в комплексе: Ceramide EOS (1), Ceramide NS (2), Ceramide NP (3), Ceramide AP (6). И это не просто перечисление, а готовый комплекс с гидрогенированным лецитином и каприловыми глицеридами, т.е. доставка уже встроена в комплекс. Нет отдельно холестерина, но есть бета-ситостерол (растительный аналог) в составе токобиола С. Жирные кислоты - сквалан, масло ши, масло жожоба.
Система доставки: Ламеллярная! Сам эмульгатор polyglyceryl-3 cetyl ether olivate/succinate - это ламеллярный эмульгатор, который формирует многослойные структуры, идентичные липидному барьеру. Плюс лецитин в комплексе церамидов. Это высший пилотаж.
Плюсы: ✅ Четыре вида церамидов, ✅ ламеллярная система доставки (идеально для встраивания в барьер), ✅ пребиотики (инулин, олигосахариды) для поддержки микробиома, ✅ бета-глюкан, пантенол, бисаболол, аллантоин здесь идет как мощный успокаивающий комплекс.
Минусы: ❌ Нет холестерина в чистом виде (только растительные стеролы - работает, но слабее), ❌ высокая цена.
Для кого: Чувствительная, сухая, поврежденная кожа. Особенно хорош для восстановления микробиома.
Вердикт: ⭐⭐⭐⭐ - великолепная ламеллярная формула с отличным церамидным профилем и пребиотиками. Но отсутствие холестерина и цена не позволяют поставить пятерку.
Итоговый вердикт 📝
Итак, теперь вы умеете читать этикетки не хуже технолога. Запомните три столпа работающего церамидного крема:
- Минимум три вида церамидов (лучше всего NP+AP+EOP, но можно и больше - 4-5 видов).
- Холестерин (Cholesterol) обязательно. Без него барьер недостраивается.
- Система доставки (лауроил лактилат, гидрированный лецитин, липосомы, ламеллярные эмульгаторы).
Мои фавориты в подборке:
Лучший бюджетный и самый научно обоснованный: Librederm dermatology ceramides and urea 5% - три церамида (NP, AP, EOP), холестерин, фитосфингозин, доставка лауроил лактилатом, мочевина. За 600 рублей так просто подарок.
Лучший для атопичной и сильно поврежденной кожи: Атокальм содержит пять церамидов + холестерин + псевдоцерамид. Плотный, мощный, эталонный. Но с ланолином, поэтому проверьте себя на комедоны.
Лучший по системе доставки и пребиотикам: HOLL&LELEY содержит четыре церамида, ламеллярная эмульсия, бета-глюкан, пребиотики. Очень технологично, но дорого и без холестерина.
Лучший по количеству церамидов без холестерина: Yones - четыре церамида (1, 2, 3, 6II), отличная липосомально-ламеллярная доставка, хороший увлажняющий комплекс, адекватная цена. Для профилактики - отличный вариант.
Лучший премиальный с антивозрастом: OlesyaDikaya Крем №1 - четыре церамида, пептиды, эктоин, лецитиновая доставка. Но дорого и нет холестерина.
А у вас есть любимый крем с церамидами? Какой из этих пробовали? Делитесь своим опытом в комментариях! 👇
С любовью к науке и вашей коже, доктор наук о косметике Людмила Якимова ❤️
💌 Присоединяйтесь к моим соцсетям!
👉 ВКонтакте: [ссылка на канал]
👉 Telegram: [ссылка на канал]
👉 Max: [ссылка на канал]
👉 Дзен: [ссылка на канал] (вы уже здесь)
🟦 Сообщество ВКонтакте - здесь будут текстовые разборы составов, которые вы присылаете, удобный поиск по архиву, обсуждения и опросы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить разбор вашего любимого (или не очень) крема.
📱 Telegram-канал (буду дублировать эту информацию в Max) - здесь я буду делиться видео, показывать текстуры средств, которыми пользуюсь сама, записывать короткие обзоры и делиться личным опытом. То, что невозможно передать текстом - пленку, липкость, скорость впитывания - вы увидите своими глазами.
📝 Канал на Дзене - остаётся для больших, глубоких статей, которые мы так любим и за которые вы пишете мне столько приятных слов! Здесь по-прежнему будут научные разборы, подборки и ответы на ваши вопросы.