Девочки, сегодня я хочу вам рассказать про Екатерину Варнаву. Ту самую, которая двенадцать лет смешила нас в «Comedy Woman». Ту, которая меняет цвет глаз, как перчатки, уменьшила грудь с шестого размера, честно говорит про ботокс и не боится, когда её называют «анорексичкой».
Ей 41 год, у неё нет мужа, нет детей и нет желания их заводить. Зато есть своё кабаре‑шоу «Drama Queen», идеальное тело и абсолютное право на любые эксперименты с внешностью. Я не предлагаю вам делать то же самое. Но посмотреть на её подход — к еде, к спорту, к косметологам и к самой себе — очень полезно. Потому что Варнава делает то, о чём многие боятся даже подумать.
Давайте разбираться, как она живёт и благодаря чему выглядит так, а не иначе.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Екатерина Варнава родилась 9 декабря 1984 года, и сейчас ей 41 год. Звездой она стала благодаря многолетнему участию в шоу «Comedy Woman», но сегодня её главный проект — собственное кабаре‑шоу «Drama Queen». Что касается личной жизни, то сейчас актриса не замужем. Её бывший супруг — режиссёр Александр Молочников, брак с которым распался через несколько месяцев после свадьбы. Детей у Екатерины нет, и, по её собственному признанию в интервью шоу «GlumOFF», она не хочет их заводить. «Своих детей я не хочу», — заявила она прямо.
Если личная жизнь Варнавой остаётся закрытой темой, то всё, что касается её внешности, она, наоборот, превратила в открытую книгу. И первая глава этой книги — еда.
Питание: от строгой системы до волн критики
Многие знают Варнаву как девушку с почти идеальной фигурой, но мало кто помнит, что путь к стройности был для неё мучительным. Екатерина — вегетарианка. Она полностью отказалась от мяса, рыбы и морепродуктов, изредка позволяя себе яйца и творог. При этом она старается делить еду на четыре‑пять приёмов в день и выпивает до двух литров воды. Её типичный день начинается со стакана тёплой воды натощак, затем следует чашка американо. Завтракает она творогом с грецкими орехами, ягодами или одной ложкой мёда. На обед — тофу на гриле с фасолью на пару или овощной салат. Ужинает только овощами — либо свежим салатом, либо приготовленными на пару.
В общей сложности за счёт такой системы Екатерина сбросила почти двадцать килограммов. Именно эта стремительная потеря веса при её росте 181 сантиметр и весе около 53 килограммов вызвала волну критики. Подписчики и СМИ начали обвинять её в анорексии, называть «болезненно худой» и даже «близкой к смерти». Сама актриса объясняет это желанием избавиться от комплексов: однажды она посмотрела на себя в зеркало и увидела «жутко отёчную девушку с прыщами». Кроме того, по её словам, резкое похудение было спровоцировано «адским стрессом» после перенесённого ковида и развода с мужем.
От еды перейдём к спорту. Если вы думаете, что такая форма — результат ежедневных изнурительных тренировок в фитнес‑клубе, то ошибаетесь. У Варнавой на этот счёт своё, очень честное мнение.
Спорт и тренировки: танцы вместо фитнеса
В отличие от многих публичных людей, Екатерина не играет в «спортсменку». Она прямо заявляет: «Я не переношу спортзал, но обожаю танцы!».
Это не просто слова — танцами она живёт с детства. В юности Варнава профессионально занималась бальными танцами и даже мечтала стать хореографом. Но в четырнадцать лет получила серьёзную травму спины, и путь в большой спорт для неё закрылся. Тем не менее любовь осталась. Сегодня танцы вернулись в её жизнь уже на профессиональном уровне: она выступает хореографом‑постановщиком собственного шоу «Drama Queen». То, что на сцене выглядит как эффектные номера, на самом деле — регулярная и интенсивная физическая нагрузка, которая поддерживает её мышцы в тонусе.
Именно через танцы, а не через беговую дорожку или штангу, Варнава получает заряд энергии, вдохновение и, как следствие, подтянутое тело🔥
Бьюти‑рутина: открытость к экспериментам
В отличие от многих знаменитостей, которые отрицают пластические операции и «уколы красоты», Екатерина Варнава не боится говорить на эту тему прямо. Её философия проста: если есть возможность выглядеть лучше с помощью профессионалов — почему бы ею не воспользоваться? В интервью Юле Гордеевой она признаётся: «Меня ассоциируют исключительно с пластическими операциями».
В основе её ухоженности лежат разные профессиональные методики. Она регулярно делает SMAS‑лифтинг для подтяжки тканей, борется с морщинами с помощью ботокса и процедур на аппарате «Альтера». Не обходится и без биоревитализации, лазерного фотоомоложения и регулярных пилингов.
Сама Екатерина открыто комментирует самые заметные изменения во внешности. Например, она рассказала, что после похудения её натуральная шестая грудь «обвисла до пупка», поэтому она перенесла несколько операций по её уменьшению. Также она признаётся, что использует цветные контактные линзы, меняя цвет глаз.👀
Секрет роскошных волос: эксперименты с образами и работа над ошибками
Вы наверняка замечали, что у Варнавой чуть ли не каждые полгода меняется цвет и длина волос. Это не случайность. Она объясняет это очень просто: ей становится скучно. «Когда мне скучно в жизни, я начинаю придумывать что‑то с внешностью», — говорит актриса. «Жизнь одна, она проходит. Я себя развлекаю, как умею».
При этом она не скрывает, что часто использует парики и наращивание. Для неё это не «стыдный секрет», а возможность мгновенно сменить образ — стать блондинкой, брюнеткой, короткостриженной или длинноволосой — без ущерба для собственных волос.💫
Чем Екатерина живёт сейчас:
Волосы и макияж — это лишь внешняя оболочка. Гораздо интереснее то, как изменилась жизнь самой Екатерины за последние годы. Сегодняшняя Варнава — это уже не просто яркая ведущая из «Comedy Woman», а женщина, которая перевернула свою жизнь и начала всё с чистого листа.
Точкой невозврата стал болезненный творческий кризис. Она снялась в двух сериалах — «Цикады» и «Безбашенная». В первом её сцены просто вырезали, а второй так и не вышел в свет. «Я вдруг поняла, что мне совершенно некуда себя деть. Лежала несколько недель. Просто лежала. Мой мир схлопнулся до бутылки вина», — откровенно признавалась она в интервью. Добавил остроты и развод с режиссёром Александром Молочниковым, который распался практически сразу после свадьбы.
Но из этого пике её вытащило сразу две вещи: переезд и любовь. Она продала квартиру в Москве на Патриарших, вложив все накопления в создание собственного кабаре-шоу «Drama Queen», где выступила не только главной звездой, но и продюсером.
🦋Сегодняшняя Екатерина Варнава называет себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть любимое дело и любящие люди рядом. В её планах — построить собственный театр на Кипре и радовать зрителей новыми постановками.
Этот путь от потери себя и депрессии до статуса счастливого продюсера как нельзя лучше иллюстрирует её жизненную философию. Варнава перестала бояться кардинальных перемен — будь то в жизни, в лице или в теле. Из её опыта действительно можно вынести несколько универсальных уроков для себя, к которым мы сейчас и перейдём💫
Что мы можем взять из её подхода
История Екатерины Варнавы — это не руководство к действию, а приглашение к честному разговору с самой собой.
Первое: она абсолютно открыто говорит о помощи врачей и косметологов и не считает это постыдным. Это практичный подход, где результат — задача профессионалов.
Второе: она не боится кардинально менять внешность — от цвета глаз до объёма груди. Для неё это творчество, а не «исправление ошибок».
И третье: она выбрала вегетарианство, потому что ей так комфортно, а не потому что модно. Она не мучает себя в спортзале, а танцует, потому что это приносит ей радость. И это, пожалуй, главный урок — делать не то, что «надо», а то, что откликается именно вам.
С заботой о вас, Екатерина Юрочкина
Я не предлагаю вам отказываться от мяса, уменьшать грудь или менять цвет глаз.
Но если вы хотите чувствовать своё тело так же свободно, как Варнава — без чувства вины, но с удовольствием от движения, — у меня для вас есть кое-что.
В моём премиум-канале.я выкладываю полезный контент:
- короткие тренировки на укрепление мышц и растяжку, которые реально влезают в расписание
- самомассаж, после которого не надо записываться к остеопату.
Без надрыва, но с результатом, который чувствуешь телом
- комплексы упражнений для спины и красивой осанки
А вы следите за тем, как меняются звёзды после 40? Есть ли у вас есть свой опыт перемен — после развода, болезни или просто внутреннего кризиса — поделитесь в комментариях, это всегда ценно.
С заботой, Екатерина ЮРОЧКИНА
Буду благодарна за лайки, репосты и подписку! Также вам могут быть интересны⬇️
«Мадонна в 67: секреты фигуры...»
https://dzen.ru/a/aZwdIz5ZXGEXqwo0
«Памела Андерсон...»
https://dzen.ru/a/aW-qYA0V_UjfIXnE
«Ким Кардашьян...»