Человеку свойственно чего-то хотеть, мечтать и стремиться к исполнению своих желаний. Однако, когда вас об этом спрашивают, вы неизменно отвечаете, что у вас нет никаких желаний, и это не самый хороший признак.
Причина отсутствия желаний кроется в привычке игнорировать свои потребности и быть просто удобным человеком для окружающих.
Вам проще узнать, чего хотят другие, чем понять свои собственные желания. Это говорит о том, что вы потеряли контакт с собой.
Понять это можно с помощью следующих признаков: раздражительность и недовольство собой, постоянное чувство усталости. Больше всего обычно мучает чувство вины, если вдруг вы делаете выбор в свою пользу.
Некоторые заглушают внутренний голос, говорящий о потребностях. Кажется, будто это всего лишь некий каприз, к которому не стоит прислушиваться. На самом деле ваши желания не менее важны, чем потребности других людей.
Когда вы на протяжении долгого времени игнорируете их, тревожное состояние станет вашим постоянным спутником.
Научиться слышать себя можно даже в самом запущенном случае. Сначала это будет похоже на выполнение определенных заданий, но вскоре вы научитесь поступать интуитивно.
Три раза в день обращайтесь к себе с вопросами: чего мне хочется сейчас, что мне нужно в этот момент времени. Таким образом происходит постепенное сближение с самим собой.
Делите все, что вы делаете на две части. В первой будет все, что касается обязательств, а во второй – ваши желания.
Также помните: ваша жизненная энергия тоже сильно страдает при отрицании своих желаний. Скорее всего ее уровень находится довольно низко. Поэтому нужно постараться чуть замедлиться, побыть наедине с собой и дать себе возможность отдохнуть.
Обратите внимание на знаки, которые подает тело. Ваши зажимы и дискомфорт свидетельствуют о нежелании исполнять определённые действия и играть не свойственную вам роль.
Учитесь строить свою жизнь по-другому. Каждый маленький шаг помогает создать совершенно иную, более счастливую атмосферу. Но в то же время помимо внутреннего сопротивления, вы можете натолкнуться на непонимание близких.
Им гораздо привычнее было видеть послушного и безотказного человека, чем того, кто тоже имеет право на желания и потребности. Но время поможет вам, они привыкнут к новому положению вещей.
Главное – не сдаваться и продолжать действовать маленькими шагами, восстанавливая свой личный внутренний баланс.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Как совместить «хочу-могу-надо» и найти приемлемый баланс в жизни
Чтобы безысходность не стала вашим постоянным спутником
Ваша жизнь похожа на свою или чужую? О хитросплетениях навязанных ценностей и желаний
Ошибочные цели получения любви: определять и преобразовывать
Почему мы не всегда понимаем друг друга или 4 секретных языка при общении
Хватит предавать себя: как научиться говорить «нет» без оправданий и внутреннего суда
Отношения без жертв: почему сотрудничество сильнее любых компромиссов