Вопрос от подписчика.
Здравствуйте, можете объяснить почему ребёнок 7 мес ложиться на 3 сон и уходит на ночной с него сразу. Недавно переболел, когда болел ложился в 4-5 вечера спать и уходил на ночной сон, думала во время болезни нормально. Но сейчас происходит тоже самое, с 3 сна который в 16-17 часов, уходит на ночной сон. Не понимаю что делать
Интересно посмотреть, как такой ранний уход в ночь влияет на ребенка. До скольких ребенок спит потом? гуляет ли ночью? какое качество сна? как выглядит режим в течение дня?
Например:
➖Может у вас подъем очень ранний и далее режим похожий на режим с 2 снами (большие бодрствования, большие дневные сны) и тогда ребенок "законно" уходит в ночь в 16-17 часов. Просто у него сильный "сдвиг режима" и режим не подходящий для 3х снов. Тогда необходимо выполнять и сдвиг, и коррекцию.
➖А может он гуляет ночью по 2 часа или висит всю ночь на груди?
➖А может идеально спит до 6 утра, бодр, весел и все прекрасно?
Каждая ситуация возможна и действия разные.
Но отвечая конкретно на вопрос:
Что делать с тем, что в 16-17 часов вместо 3 сна ребенок засыпает на ночной сон?
Ответ: будить.
Будить здорового ребенка - это помощь для организации подходящего режима
Как именно действовать?
➕Разбудите ребенка через 40 минут сна
➕Идите бодрствовать вечернее ВБ
➕Только потом укладывайте на ночь
Да, ребенок может тяжело просыпаться, капризничать, не сразу прийти в себя. Это нормально, потому что время вечернее, и проснуться сложнее.
Но только так, вы добавите дополнительное бодрствование и сдвинете уход в ночь.
Чем можно помочь:
✨ Организуйте 3-й сон в коляске или эргорюкзаке на улице - так легче проснуться и не спутать с ночью
✨ Создайте различие в условиях между дневным сном и ночью:
— дома не затемняйте спальню
— не совершайте вечерних ритуалов перед 3-м сном
— не давайте понять, что скоро ночь
— не уменьшайте бытовой шум (не надо вести себя слишком тихо)
➡️ Проснувшись, малыш должен понять: еще не ночь.
✨ Разбудив ребенка не бойтесь его реакции во время просыпания, вы изменяете режим ребенка и действуете во благо. Запаситесь терпением и постарайтесь поскорее отвлечь малыша.
〰️〰️〰️〰️〰️
"Диагностика режима" и самозасыпание с поддержкой - пишите в личные сообщения: ТГ @AnnaChego
Задавайте анонимные вопросы (не забывайте указывать возраст!) здесь: Анонимный бот для вопросов
Телеграмм канал - Мам, я сплю!