Кто же не ждет прихода счастья? Вдруг оно нагрянет, и мы будем в нем купаться. Счастье не приходит, оно складывается из:
1. Удовольствия. То есть от той деятельности, которая приносит радость и дает силы.
2. Мастерство. Решение задач, которые улучшают наши навыки, знания и уверенность.
3. Связи. Любые взаимодействия, которые укрепляют отношения.
Кто же не ждет прихода счастья? Вдруг оно нагрянет, и мы будем в нем купаться. Счастье не приходит, оно складывается из:
1. Удовольствия. То есть от той деятельности, которая приносит радость и дает силы.
2. Мастерство. Решение задач, которые улучшают наши навыки, знания и уверенность.
3. Связи. Любые взаимодействия, которые укрепляют отношения.
Эксперты рекомендуют еженедельно планировать и совершать действия в этих трех областях для поддержания благополучия. Это даст постоянное удовлетворение от процесса. Оно и называется счастьем.
Любые шаги – к лучшему, но помните: только вы решаете быть ли им и в какое время.