Недавно я показывал вам устройство Healbe NEEM — это небольшой наушник, который крепится на козелок левого уха и стимулирует блуждающий нерв слабыми электрическими импульсами. Этот нерв связывает мозг с сердцем, лёгкими, кишечником и напрямую влияет на уровень стресса, качество сна и аппетит. Воздействие идёт через ухо — мягко, без каких-либо инвазивных процедур.
И теперь я хочу поделиться впечатлениями и результатами! Я продолжаю им пользоваться, делаю вечерние сессии по 20 минут (практически каждый день, стараюсь не пропускать!). И вот что замечаю: засыпать стало легче, сон стал спокойнее. А тревожный фон, который у меня бывает под вечер (особенно при моём загруженном графике), стал менее выраженным.
Тема блуждающего нерва действительно интересная, и работы в этом направлении есть. Результаты весьма любопытные: исследования метода стимуляции блуждающего нерва показывают уменьшение тревожности, более стабильный пульс, улучшение засыпания и качества сна, а также не просто снижение аппетита, а «перенастройку» чувства насыщения.
Эта область пока молодая, устройств на рынке почти нет, и Healbe NEEM здесь, пожалуй, единственный российский пример. В современном мире такой гаджет может быть полезным, но эффект у всех разный — воспринимайте его как дополнительный инструмент, который работает в связке с тем, что важно всегда: полноценный сон, сбалансированное питание и движение!
Если хотите разобраться подробнее, как устроен Healbe NEEM и кому такой формат может подойти, переходите по ссылке 👇
https://vk.cc/cXACLg
А по промокоду NEEMSTART действует скидка 25 % до 31.05.26
