9 мая. День, когда я обычно тихо сижу и слушаю внутри себя бабушкины истории про смелость, потери, горе, победу и веру в то, что будет хорошо.
А сегодня взяла и побежала. Буквально😅
Это звучит просто, но внутри это целая история. Школьный бег на время - это же была травма!!Задыхаешься, колет где-то под ребром, ноги ватные, а впереди ещё полкруга. Никто не объяснял как. Просто сдавай. Я сдавала на тройки. Лишь бы отстали. И это были единственные тройки в моём дневнике. Можете себе представить, насколько меня это устраивало👀
Спорта в моей семье не было от слова совсем. Я думала, это просто не моё.
Но после 30 что-то щёлкнуло. Оказывается, движение бывает удовольствием! Если никто не стоит с секундомером и не смотрит осуждающе.
Сегодня мы бежали с подругой по парку Крылатские холмы, болтали без остановки, смеялись, дышали парком и весной. Потом вкусный завтрак в Кофемании. И всё это до того, как день толком начался☀️
Это такой заряд: и тело проснулось, и голова светлая, и настроение на весь день. Красота вокруг, свежий воздух, живое общение и потом что-то вкусное — кажется, я нашла идеальное начало выходного дня. Хочу взять это в традицию.
Маленькая личная победа в день больших побед.
🤍
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
