Так отвечают люди, которых унизить нереально: психология внутренней брони

Вы наверняка встречали таких людей. Любые попытки их подколоть или оскорбить выглядят глупо. Обидчик замахивается, но попадает в пустоту. Тот, кого пытались задеть, остаётся спокойным, а обидчик сам оказывается в дурацком положении. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).

Что обычно делают люди, когда их пытаются унизить?

— Агрессия ("сам дурак").
— Оправдания ("вы меня не так поняли").

Обе реакции — подарок для того, кто нападает. Они показывают, что он добился своего: вы вышли из равновесия и начали играть по его правилам.

Что делают те, кого унизить невозможно?

Они не отбивают удары с помощью агрессии или оправданий, а ведут себя совсем иначе. Вот как именно.

1. Они не защищают свой идеальный образ

Унизить можно только того, кому важно выглядеть идеальным (красивым, умным, успешным) в глазах других.

Пример: вам говорят: "Что-то ты сегодня плохо выглядишь, постарел". Обычный человек пугается, что его образ "молодого и красивого" рухнул, и начинает злиться или оправдываться.

А "неуязвимый" человек просто отвечает по факту: "Да, не выспался сегодня", или "Бывает".

Он не боится быть неидеальным. Он знает свои слабые места и не прячет их. А если ты сам признаёшь свои недостатки, они больше не становятся оружием в чужих руках.

2. Они спокойно переспрашивают и просят уточнить

Обидчики любят говорить двусмысленно, чтобы вы сами додумали обидное. Сильный человек ломает эту схему простым вопросом.

Пример:
— "Для твоего уровня ты неплохо справился".
— "Интересно. А какой именно уровень ты имеешь в виду?"

3. Они соглашаются с правом другого на своё мнение

Это высший пилотаж. Человек не доказывает, что он "не такой", а просто признаёт: другой имеет право так думать.

Пример:
— "Ты законченный эгоист".
— "У тебя есть право на такое мнение".

4. Они не боятся молчать

Когда нас задевают, мы начинаем суетиться, быстро говорить, оправдываться. Нам кажется, что молчать — значит проиграть. "Неуязвимый" человек знает: молчание — это сила.

Почему всё это работает?

Потому что такие люди не ставят свою ценность в зависимость от чужого мнения. У большинства самооценка — как банковский счёт: любой прохожий может снять с него своим грубым словом. А у этих людей этот счёт закрыт для посторонних.

Как этому научиться? Простая инструкция

В следующий раз, когда кто-то скажет вам что-то неприятное, сделайте три шага:

— Сделайте паузу. Молча сосчитайте до пяти. Не дайте первой эмоции (злости или стыду) вырваться наружу.
— Спросите себя: "Этот человек говорит обо мне или о своих собственных проблемах и комплексах?" (Счастливые люди редко унижают других).
— Ответьте нейтрально. Используйте факт ("не выспался") или уточняющий вопрос ("что ты имеешь в виду?"). Не пытайтесь выиграть спор. Ваша победа — в том, что вы не потеряли покой, пишет канал "Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг" (18+).

Со временем это войдёт в привычку. И вы заметите: когда люди понимают, что вас не задеть, они перестают пытаться. Им становится скучно.

Ранее, мы рассказывали про одну фразу, которая отделяет вас от провала, а вы произносите ее каждый день.