Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Виктория Райфурак

🥬 Небанальная Капуста

Быстро для Здорового Ужина! Этот рецепт — находка! Готовим заранее, замораживаем, а потом достаём и быстро обжариваем. Ингредиенты: • Капуста (белокочанная или другая) • Сливочное масло • Тёртый сыр • Яйцо • Мука (1 ст.л, по желанию, для плотности) • Растительное масло для жарки Готовим за 5 шагов: 1. Нарезка: Капусту быстро нашинкуйте или нарежьте крупными фрагментами. Сложите в плотный пакет (можно в два). 2. Варка: Опустите пакет в кипящую воду. Томите под крышкой 12-15 минут до мягкости. 3. Основа: Достаньте, откройте пакет. Добавьте сливочное масло, сыр, яйцо (+муку, если используете). 4. Формовка: Прямо в пакете разомните капусту вилкой, перемешайте. Распределите равномерно, раскатайте до толщины 1-1.5 см. Разделите на порционные квадратики. 5. Заморозка & Приготовление: Отправьте в морозилку. Когда нужно, достаньте замороженные "котлетки" и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Можно готовить в аэрогриле или духовке! Очень быстро и вкусно! 😋 P. S. Пиши

🥬 Небанальная Капуста.

Быстро для Здорового Ужина!

Этот рецепт — находка! Готовим заранее, замораживаем, а потом достаём и быстро обжариваем.

Ингредиенты:

• Капуста (белокочанная или другая)

• Сливочное масло

• Тёртый сыр

• Яйцо

• Мука (1 ст.л, по желанию, для плотности)

• Растительное масло для жарки

Готовим за 5 шагов:

1. Нарезка: Капусту быстро нашинкуйте или нарежьте крупными фрагментами. Сложите в плотный пакет (можно в два).

2. Варка: Опустите пакет в кипящую воду. Томите под крышкой 12-15 минут до мягкости.

3. Основа: Достаньте, откройте пакет. Добавьте сливочное масло, сыр, яйцо (+муку, если используете).

4. Формовка: Прямо в пакете разомните капусту вилкой, перемешайте. Распределите равномерно, раскатайте до толщины 1-1.5 см. Разделите на порционные квадратики.

5. Заморозка & Приготовление: Отправьте в морозилку. Когда нужно, достаньте замороженные "котлетки" и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Можно готовить в аэрогриле или духовке! Очень быстро и вкусно! 😋

P. S. Пишите в комментариях ZOOM