Продолжаем описывать интересный опыт работы с разными художественными материалами. Суть практики в том, что предлагаем сделать серию рисунков карандашами, фломастерами, красками и т. д. И описать свои ощущения от взаимодействия с каждым через вопросы. Представьте, что вы не брали в руки кисти со школы, а то и детского садика... Конечно, это будет практически новый опыт.
Начинали работу с плотных материалов – описано здесь. Дальше знакомимся с мягкими материалами.
Упражнение «Гуашь».
Инструкция: Создать рисунок гуашью, при этом идти не от мысли, что я хочу нарисовать, а попытаться уловить, что «хочет» гуашь. Какие просятся движения? Какие линии? Поэкспериментируйте со смешиванием цветов и их наложением. Попробовать часть рисунка сделать непосредственно руками, а не кистью. Отметить возникающие мысли, желания, чувства, переживания и ассоциации.
Из практики. «Один из любимых материалов, особенно если она качественная. К тому же один из привычных – со времен детства, в садике, школе, дома. Очень декоративна и комфортна в работе. Понимаю, что она для меня еще кладезь неиспользованных возможностей. Попробовала использовать в работе пальцы: сиреневые цветочки (первый такой опыт). Ощущения приятные, результат порадовал».
Гуашь
Упражнение «Акварель».
Инструкция: Создать рисунок акварелью, при этом идти не от мысли, что я хочу нарисовать, а попытаться уловить, что «хочет» акварель. Какая кисточка просится? Какие просятся движения? Какие линии? Поэкспериментируйте со смешиванием цветов и их наложением. Отметить возникающие мысли, желания, чувства, переживания и ассоциации. Сравнить ощущения от рисования гуашью с рисованием акварелью.
Из практики. «Было интересно в данной работе взять побольше воды и сделать переходы помягче. Просто попробовать, как ляжет та или иная краска. Не больше. Работа принесла некое умиротворение».
Акварель
А это рисунок акварелью того же автора, но спустя некоторое время. Почувствуйте, как говорится, разницу. И дело здесь не в «красивости», конечно. А в определённой уже свободе рисования и «не боязни» красок (см. описание первого опыта выше – «просто попробовать»):
Домик. Весна. В процессе работы...
Про краски в арт-терапии:
Краска может наноситься несколькими слоями, есть возможность перекрашивания.
Работа с красками помогает развивать у клиентов способность отпускать контроль и способность отдаваться процессу, не слишком заботясь о конечном результате.
В работе с краской есть и определённые риски: её сложнее контролировать, поэтому некоторые клиенты могут быть разочарованы и фрустрированы.
Краски поддерживают импульсивные действия и выражение чувств, поэтому её использование может провоцировать бессознательное отреагирование, хаотичные проявления, нарушение границ и вторжение в пространство других (при групповой работе).
Каковы терапевтические возможности работы с мягкими материалами?
Текучесть и подвижность красок позволяют использовать их в качестве средства для спонтанного самовыражения и отреагирования чувств.
Взаимодействуя с краской, мы затрагиваем и сенсорные процессы. В зависимости от способа работы с краской и её объёмов, краска может обеспечивать сенсорную стимуляцию, связанную с визуальной, тактильной, а также кинестетической и обонятельной чувствительностью.
Разбрызгивание, размазывание, проливание красок на поверхность, создание «грязных» масс и отпечатков способствуют ослаблению самоконтроля, социальных ограничений и поддерживает регрессивные тенденции.
(*Регрессивные тенденции могут проявляться в этом контексте следующим образом: снижается уровень контроля и осознанности – импульсивное поведение, связанное с «выплёскиванием» чувств;
негативные переживания переносятся на художественные образы, клиент таким образом может эмоционально отреагировать травмирующий опыт;
рисование актуализирует более ранние способы взаимодействия с миром, которые раньше использовались в менее контролируемых и менее сложных ситуациях.)
Автор: Глухова Татьяна Владимировна
Психолог, Клинический психолог Интегративный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru