16,5 тыс подписчиков

Диабетическая стопа: что это, как распознать и что делать

28 апреля28 апр

261

2 мин

Что это?

Диабетическая стопа — осложнение сахарного диабета (10–15% пациентов), когда из‑за высокого сахара поражаются нервы, сосуды и ткани стоп.

Важно: до 85% осложнений можно предотвратить — главное вовремя заметить проблему! Кто в группе риска?

Проверьте, относитесь ли вы к группе повышенного риска:

-стаж диабета больше 25 лет;

-нестабильный уровень глюкозы;

-высокий уровень липидов;

-повышенное давление;

-избыточный вес ��.

Чем старше человек и чем дольше он болеет, тем выше риск. Какие бывают виды?

1. Нейропатическая (66% случаев) — страдает нервная система: снижается чувствительность, можно не заметить травму.

2. Ишемическая — проблемы с сосудами: нарушается кровоток, ноги мёрзнут и устают.

3. Нейроишемическая — сочетание обоих вариантов. Первые «звоночки»: на что обратить внимание?

Не игнорируйте эти симптомы — они могут говорить о начале проблемы: сухая, трескающаяся кожа; утолщение кожи (гиперкератоз), мозоли, грибок ногтей; снижение чувствительности — не чувствуете лё

Что это?

Важно: до 85% осложнений можно предотвратить — главное вовремя заметить проблему! Кто в группе риска?

Проверьте, относитесь ли вы к группе повышенного риска:

-стаж диабета больше 25 лет;

-нестабильный уровень глюкозы;

-высокий уровень липидов;

-повышенное давление;

-избыточный вес ��.

Чем старше человек и чем дольше он болеет, тем выше риск. Какие бывают виды?

2. Ишемическая — проблемы с сосудами: нарушается кровоток, ноги мёрзнут и устают.

3. Нейроишемическая — сочетание обоих вариантов. Первые «звоночки»: на что обратить внимание?

Что это?

Диабетическая стопа — осложнение сахарного диабета (10–15% пациентов), когда из‑за высокого сахара поражаются нервы, сосуды и ткани стоп.

Важно: до 85% осложнений можно предотвратить — главное вовремя заметить проблему!

Кто в группе риска?
Проверьте, относитесь ли вы к группе повышенного риска:

-стаж диабета больше 25 лет;
-нестабильный уровень глюкозы;
-высокий уровень липидов;
-повышенное давление;
-избыточный вес ��.

Чем старше человек и чем дольше он болеет, тем выше риск.

Какие бывают виды?

1. Нейропатическая (66% случаев)

— страдает нервная система: снижается чувствительность, можно не заметить травму.

2. Ишемическая

— проблемы с сосудами: нарушается кровоток, ноги мёрзнут и устают.

3. Нейроишемическая

— сочетание обоих вариантов.

Первые «звоночки»: на что обратить внимание?
Не игнорируйте эти симптомы — они могут говорить о начале проблемы:

сухая, трескающаяся кожа;

утолщение кожи (гиперкератоз), мозоли, грибок ногтей;

снижение чувствительности — не чувствуете лёгкое прикосновение;

ранки и порезы заживают дольше обычного

Когда ситуация ухудшается
Если поражены нервы:

-онемение или жжение;
-боль в стопах и голенях;
-покраснение стоп;
-повышенная потливость.
-Если нарушен кровоток:
-бледная и холодная кожа;
-отёки;
-синюшные пальцы;
-судороги в ногах;
-быстрая усталость при ходьбе.

Как проверить состояние стоп?
Минимум раз в год посещайте специалистов:

Подолог

— осмотрит кожу, ногти, стопы, проверит на грибок и деформации.

Сосудистый хирург

— оценит кровоток, проверит пульсацию, при необходимости назначит допплерографию.

Невролог

— проверит чувствительность с помощью специальных тестов (монофиламент, камертон и др.).

Самодиагностика не заменяет врача! Но если рука чувствует горячую воду, а нога — нет, это повод записаться на приём.

Простые правила ухода
Чтобы снизить риск осложнений, соблюдайте эти несложные правила:

Гигиена:

мойте ноги тёплой водой (33–35C) с мягкой губкой;

тщательно высушивайте, особенно между пальцами;

наносите увлажняющий крем (но не между пальцами!);

используйте тальк или крахмал для сухости между пальцами.

Обувь и носки:

никогда не ходите босиком — даже дома;

носите специальные носки для диабетиков — мягкие и дышащие;

выбирайте удобную обувь: широкий носок, толстая подошва, натуральные материалы;

покупайте новую обувь вечером — когда ноги немного отекают;
🔍 всегда проверяйте обувь перед надеванием — нет ли камешков или складок.

Осмотр и педикюр:

каждый день осматривайте стопы (можно с зеркалом);

делайте аппаратный педикюр у подолога — это безопасно;

подстригайте ногти по прямой линии, сглаживайте острые концы пилочкой;
❌ не удаляйте мозоли самостоятельно.

Кровообращение:

делайте гимнастику для стоп: шевелите пальцами, вращайте стопами;

больше двигайтесь: ходите пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде;

не сидите со скрещенными ногами — это ухудшает кровоток;

бросьте курить — курение сильно вредит сосудам.

Срочно к врачу, если:

чувствуете боль или потерю чувствительности;

ранка не заживает больше 2–3 дней;

кожа покраснела и стала горячей;

появился неприятный запах;