Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как отпустить прошлое... Телесные блоки

Утро началось привычно. Молитва. Покушала сама, накормила бабушку... Прибралась.
Но внутри уже поднимается знакомое напряжение. Проснулась позже, чем планировала, и пока возилась с делами, поймала себя на мысли: "Мама ждет, мама будет злиться".
Почувствовала странный, навязчивый зуд в левом мизинце, словно нервное окончание пытается пробиться сквозь оцепенение.
Чувствую, как начинает предательски

Утро началось привычно. Молитва. Покушала сама, накормила бабушку... Прибралась.

Но внутри уже поднимается знакомое напряжение. Проснулась позже, чем планировала, и пока возилась с делами, поймала себя на мысли: "Мама ждет, мама будет злиться".

Почувствовала странный, навязчивый зуд в левом мизинце, словно нервное окончание пытается пробиться сквозь оцепенение.

Чувствую, как начинает предательски каменеть спина. Этот старый физический зажим — мой вечный спутник, привет из прошлого, где нельзя было опаздывать и ошибаться...

Запланировала навестить маму и бабушку. Нужно было помочь им с уборкой. 

После я вышла прогуляться на луг перед домом. Сейчас здесь поле, на котором соседи сажают картошку... Пробивается первая травка... Это место моего детства, его сердцевина - большой валун у дороги. Ноги сами привели меня к нему. Он почти скрылся в зарослях, оброс седым лишайником, но для меня он — центр моего «острова памяти».

Мне вспомнились наши детские игры, мои друзья по играм все еще живут тут, на поселке, у всех уже свои семьи, дети... 

Вспоминаю, как мы играли в чудище на этом валуне, я была чудищем и громко и страшно рычала, а все прятались за валуном... Мое детство здесь – беззаботное как вечное лето.

Даже зимой: в пуховой шапке с длинными завязками, плотно укутанная огромным шарфом, меня везут в санках, я даже не помню куда меня везли... А когда меня в одеяле спящую несли к бабе Гане, и я просыпалась с рассветом и тиканьем кукушечных огромных часов! От теплого доброго луча скользящего сквозь красивые занавески по ажурным салфеткам и моему лицу... А еще вспоминаются скользкие носы коров в коровнике, и как мы лазили по деревьям и ловили головастиков... 

Всему этому свидетелем был валун...

Я раздвигаю кусты и там, в небольшом углублении на самом верху, я увидела .... обычное куриное яйцо. Какая-то заблудшая наседка решила, что этот холодный камень — лучшее место для новой жизни. Оно лежало там, бежевое и беззащитное, на виду у всех ветров.

Сердце моего острова памяти.

Я смотрела на него, и в ушах снова затикали те самые часы с кукушкой из соседского дома: тик-так, тик-так. Вспомнила, как мы прятались в сене от дядьки с его «невкусной кашей» и как мокрый нос коровы холодил ладонь.

Снова этот зуд в мизинце, заставляющий вернуться в «сейчас».

Это яйцо было наполнено всей этой нежностью и всей той болью одновременно. 

Несправедливыми обидами, застывшим в горле криком, чувством, что ты "недостаточно хорош"! Тем самым грузом, который заставляет нас сутулиться, даже когда над головой солнечное небо..

Папа во сне говорил: «Выпей — и забудешь». Я не выпила тогда, сон прервался...

Мне пришла мысль: что если разбить яйцо – совершить символическое действие освобождения! И всё канет в небытие, и хорошее, и плохое...

Один удар об этот валун — и каменеющие плечи, страх гнева, вечная вина и немота исчезнут. Память просто сотрется, как неудачный черновик.

Я занесла руку... и остановилась.

Если я разобью его, я предам ту девочку в санках. Я предам её право на историю, пусть даже эта история местами была невыносимой. 

Разбить — не значит исцелиться. Разбить — значит ампутировать часть своей силы. Ведь именно эта боль научила нас чувствовать, сострадать и выживать.

Я поняла: исцеление — это не когда прошлое перестает быть болезненным. Исцеление — это когда оно перестает определять твоё будущее. Мы не можем переписать черновик, но мы можем начать писать на следующей странице другим почерком.

Я медленно опустила руку в карман и нащупала свой брелок — пушистого розового монстрика. Глупая вещица, такая неуместная здесь, посреди лишайника на камне. Мне захотелось оставить его здесь.

— Я была здесь, — прошептала я камню. — Я выросла. Я больше не боюсь.

Это был мой знак. Я оставила своего «монстра», своё «чудовище» (свои страхи и зажимы) под присмотром этого валуна. Я доверила его Богу и этой земле.

Я развернулась и пошла к дому. Там уже вкусно пахло дымом — мы с мамой собирались жарить шашлыки. Мы просто будем сидеть, болтать о пустяках и смеяться.

Вечером, уже дома, я открыла старую тетрадь, где когда-то выписала упражнения из одной мудрой книги. Там говорилось, что травма — это заблокированная энергия, которая замерла в теле. Чтобы она ушла, нужно дать телу завершить то движение, которое было прервано испугом.

Я закрыла глаза и начала медленно, осознанно дышать, чувствуя, как с каждым выдохом тяжесть из плеч перетекает в пол. Я представила, как та «замороженная» энергия внутри меня начинает таять, превращаясь в тепло. Я больше не замираю. Я выбираю доверие — Богу, себе и этому дню!

За окном кричал вечерний петух, и этот звук для меня был исполнен надежды новой жизни вырастающей на мощном старом основании. Моя жизнь была разной - местами уродливой, болезненной, местами стыдной, местами настолько прекрасной, что и лучшим художникам не изобразить - вся она моя, мой фундамент и камень...

Чтобы не пропустить истории о жизни, вере и курах — подписывайтесь. Лайк — как кивок: „Понимаю, чувствую, откликается"