Премиум-курс «СТОП-НЕВРОЗ» — это не очередной набор лекций.
Это живая, дышащая терапевтическая среда, созданная для тех, кто готов не к временному облегчению, а к полной трансформации. Я, Ева Титова, ваш КПТ-психолог и проводник, предлагаю вам не просто инструменты, а целую экосистему исцеления.
ЧТО ВАС ЖДЁТ: СТРУКТУРА ПУТИ К ФУНДАМЕНТАЛЬНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ
1. ФУНДАМЕНТ: 78 УГЛУБЛЁННЫХ УРОКОВ СИСТЕМНОЙ ПРОРАБОТКИ
Это не поверхностный гайд. Это полноценная архитектура новой психической реальности, выстроенная по принципам когнитивно-поведенческой терапии.
Блок 1. Деконструкция невроза. Мы разбираем механизм тревоги и паники на уровне нейрофизиологии, мыслей (когнитивных искажений), эмоций и поведения. Вы поймёте точную схему своего страха.
Блок 2. Перепрошивка мышления. Глубинная работа с ядерными убеждениями («я недостаточно хорош», «мир опасен»), перфекционизмом и катастрофизацией. Вы научитесь не просто ловить негативные мысли, а менять саму операционную систему, их порождающую.
Блок 3. Экология жизни. Практики восстановления ресурсов, выстраивания здоровых границ, профилактики выгорания. Мы работаем над тем, чтобы у тревоги не осталось «питательной среды» в вашей повседневности.
Выгода для вас: Вы получаете детальную карту местности своей психики и инструменты ландшафтного дизайнера, чтобы эту местность преобразить. Никаких пробелов, только полная ясность.
2. ДВИГАТЕЛЬ: ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЖИВЫЕ ЭФИРЫ С МОИМ НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ УЧАСТИЕМ
Здесь теория оживает. Каждый эфир — это терапевтическая сессия в миниатюре, умноженная на силу групповой динамики.
Разбор «горячих» тем: Мы разбираем сложные случаи участников, техники применяем к реальным ситуациям (звонок начальнику, поездка в метро, ночной приступ страха).
Совместная практика «здесь и сейчас»: Мы проводим сессии экспозиции, когнитивного переструктурирования и релаксации в прямом эфире. Вы делаете это не в одиночку, а с моим голосом-поддержкой и в энергетическом поле группы.
Моментальная обратная связь: Вы задаете вопрос в чате эфира — и тут же получаете профессиональный ответ, разбор и корректировку вашего плана действий.
Выгода для вас: Вы стираете грань между обучением и терапией. У вас есть я, ваш психолог, практически каждый день. Это ускоряет прогресс в геометрической прогрессии, потому что ошибки корректируются мгновенно, а успехи — тут же подкрепляются.
3. СРЕДА ОБИТАНИЯ: ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
Это ваш круг доверия и «буфер безопасности» 24/7, где вас видят и слышат.
Вы не одни: Вы наблюдаете, как другие проходят через те же трудности и побеждают их. Это разрушает иллюзию уникальности вашего страха — одного из главных его источников.
Эффект «тыла»: В момент слабости вы можете написать в чат и получить поддержку не только от меня, но и от десятков людей, которые понимают вас без слов.
Обмен ресурсами: Участники делятся своими лайфхаками, инсайтами и историями успеха, создавая коллективную базу знаний и мотивации.
ВАША ВЫГОДА: КОНКРЕТНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ФОРМАТА
Глубина вместо поверхностности. Вы инвестируете не в костыль, а в новую опорно-двигательную систему для своей психики. Результат — не «сегодня легче», а «я изменился(ась) навсегда».
Скорость и интенсивность. Ежедневное погружение (эфиры + чат + уроки) создает эффект терапевтического интенсива. За месяц такого формата можно продвинуться дальше, чем за полгода стандартной терапии раз в неделю.
Экономическая целесообразность. 7500 руб./месяц — это менее трёх индивидуальных сессий, но вы получаете ежедневный доступ к психологу, полную программу и терапевтическое сообщество. Рассрочка по 2500 руб. каждые 10 дней делает этот формат финансово бережным и доступным.
Устойчивость результата. Изменения, в поддерживающей среде, при участии сообщества и эксперта, укореняются на уровне навыка и нового образа «Я». Вы не просто запоминаете техники — вы проживаете новое состояние.
Полная профессиональная поддержка. Я, Ева Титова, не абстрактный автор курса. Я — активный участник вашего процесса: на эфирах, в чате. Вы в надежных руках
Записаться на курс
