ОВОЩИ И ГРИБЫ
- Брокколи
- Цветная капуста
- Шпинат
ОВОЩИ И ГРИБЫ
- Брокколи
- Цветная капуста
- Шпинат
- Спаржа
- Салат айсберг / романо
- Огурцы
- Сельдерей
- Цуккини
- Стручковая фасоль
- Грибы (шампиньоны)
КЛЕТЧАТКА (дольше сохраняет сытость 4-6 часов)
- Псиллиум арт wb #WW340741
- Семена чиа арт wb #WW370369
- Отруби
ПРИПРАВЫ (БЕЗ САХАРА)
- Соль морская
- Перец чёрный/красный
- Паприка
- Куркума
- Имбирь
- Горчица (без сахара)
- Соевый соус (лёгкий)
- Бальзамический уксус
- Лимонный сок
- Чеснок сушенный
- Лук сушеный
Ягоды: клубника, черника, голубика, малина
НАПИТКИ БЕЗ САХАРА
- Кола зеро
Подписывайтесь! Я тут рассказываю о том, как худела, делюсь своими секретами и фишками.