© Михаил Муравьев (autohumanism.com). CC BY 4.0
Вопрос с эфира: На ваш взгляд можно ли отнести работу Джеймса Клира "Атомные привычки" к методологиям психоинженерии и использовать в одном контексте с автогуманизмом?
Ни да ни нет. Начнём с того, что существует огромное количество книг и курсов, предлагающих самые разные техники и целые методики по саморазвитию, управлению привычками, настройке психики, оптимизации взаимодействия. Многие из них написаны серьёзными специалистами на основе обширной практики, с опорой на данные из психологии, нейрофизиологии, педагогики, и действительно работают. Конкретно с Клиром я был бы осторожен, поскольку он систематизирует исключительно свой личный опыт. Видимо, удачный и обоснованный определёнными принципами из неврологии и психологии, но всё-таки проверенный только на нём самом. Но главное в другом: а зачем? Кто применяет методику и с какой целью? Давайте разберёмся в принципе с соотношением психоинженерии и любых других методик.
Первый вопрос: какое ваше место в этом мире? Вы воспринимаете себя продуктом общества или рассматриваете общество как результат взаимодействия конкретных людей? Если первое, то инвестировать время и энергию будете вы, но львиную долю выгоды от вашей самооптимизации получите не вы, а другие, "общество". В своих действиях вы всегда руководствуетесь своими интересами, учитывая реальную обратную связь от мира, или абстрактными моральными или религиозными нормами? Если внешними нормами, то всю прибавку энергии у вас изымут манипуляторы и паразиты, начиная с коллег и знакомых и заканчивая государством. Вы осознаёте себя как суверена, полностью отвечающего за себя, свою территорию, свои смыслы и цели, или никак не осознаете? Если никак не осознаете, то ваши усилия всё время будут искажаться внешним "долгом", перекладыванием ответственности, разбазариванием ресурсов, изоляцией и конфликтами и т.д.
Второй вопрос: кто вы? Чтобы чинить и оптимизировать систему, необходимо точно знать, что это за система и как она устроена. Если вы считаете дизельный двигатель телевизором, то результаты оптимизации будут фиговыми. Вы знаете свою реальную, нейрофизиологически обусловленную мотивацию? Свой "аппаратный" способ восприятия реальности? Свои сильные и слабые нейрофункции, главные нейростратегии, нейрофизиологические ограничения? Понимаете свои желания и базовые потребности, умеете отличать одни от других и собственные от навязанных воспитанием, культурой, социальными стереотипами и рекламой?
Осознаёте, что из перечисленного сломано или искажено и как конкретно? Какое устаревшее или чужеродное ПО работает на вашей нейроплатформе? Если ответы на большинство вопросов "нет", то вы будете оптимизировать не себя, а враждебное вам психическое ПО, обслуживающее чужие интересы, цели и смыслы. Т.е. будете инвестировать свою дефицитную энергию, чтобы усилить "интерфейсы", через которые из вас энергию откачивают. Так себе идея, согласитесь.
Третий вопрос: у вас есть ресурсы для апгрейда? Мозг взрослого человека невероятно инертен. Любое серьёзное изменение нейропутей, кроме дообучения по сильным нейрофункциям, — это жутко энергозатратный процесс. Поскольку сейчас все примерно представляют, как работают нейросетевые ИИ, то вы знаете, какие колоссальные энергоресурсы требуются для их переобучения. Это в полной мере относится и к вашему мозгу. Чтобы планомерно оптимизировать свою психику, вам необходим мощный постоянный источник свободной энергии, которую вы сможете инвестировать в апгрейд. В этом месте и ломается примерно 100% методик и программ саморазвития. Они требуют колоссальных инвестиций энергии сейчас, которая, может быть, вернётся за несколько лет. Человеку с дефицитом энергии просто не из чего делать такие вложения, и весь план самоапгрейда банкротится буквально на первом шаге.
У вас есть утвердительные, детальные ответы на все эти вопросы? Вы полностью осознали, что готовы быть суверенным Взрослым, целиком и полностью отвечающим за себя и строящим отношения с реальностью, окружающими и обществом только и исключительно на основе осмысленных договоров с вашим понятным и измеримым интересом? Вы тщательно разобрались в своей нейроархитектуре, каталогизировали свои психические библиотеки и приложения, баги и legacy-код, паразитное ПО? Вы подключили к своему мозгу стабильный источник свободной энергии, которую вы будете инвестировать в самоапгрейд? Как только вы сможете положительно ответить на все вопросы, вы сами будете легко разбираться, какие методики и техники самооптимизации вам нужны, что они конкретно вам дадут и сколько ресурсов потребуют.
Именно поэтому я начал работу не с психоинженерных методик и техник, а с изложения принципов автогуманизма — онтологической основы жизни Взрослого суверенного человека. Тем людям, для кого эти принципы неприемлемы, не подойдёт вообще никакая методика саморазвития и даже коучинга — их психика не примет продуктивный апгрейд в принципе. Вторая часть работы будет посвящена тому, как, с функциональной точки зрения, устроена нейросеть и психика человека, как выглядят типичные "поломки" у большинства людей и что с этим делать. Без технологической карты лезть к себе в голову с инструментами — не самая удачная идея.
И уже ближе к середине второй части мы начнём строить ваш "инвестиционный энергогенератор". Я буду публиковать свои инструменты, а читатели будут предлагать известные им методы быстрого и дешёвого повышения энерговооружённости. Задача — добиться того, чтобы большинство тех, кто освоит концептуальную базу, разберётся в своём устройстве и начнёт применять техники энергогенерации, чётко осознали: "А жизнь-то налаживается. Хочу добавки!". И только после этого мы перейдём к техникам настройки, починки и апгрейда психики. Поэтому моё краткое резюме к вопросу будет таким: любая методика, включая Клира, работает только внутри продуктивной онтологии и при реальном понимании себя. Иначе это будет просто усиление своего рабства.
-----------------------
© Михаил Муравьев (autohumanism.com). CC BY 4.0
Вы можете использовать, распространять и создавать производные от этой статьи, в том числе в коммерческих целях, при условии обязательного указания авторства (Михаил Муравьев), активной ссылки на оригинальную работу (https://autohumanism.com/ru/logia27) и соблюдения лицензии Creative Common (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
------------------------
PS. Ещё раз подчеркну, что психоинженерия — это не столько конкретный набор техник или методов, сколько открытый фреймворк. Концептуальный подход к работе с психикой как инженерной системой в логике автогуманизма. Лично мои инструментальные наработки и адаптации — это стартовый набор, образец. Поэтому в процессе практической работы мы будем изучать, какие техники от других авторов и из других методик вполне могут работать как эффективные психоинженерные инструменты. Более того, я планирую создать для такого коллективного отбора и тестирования удобную онлайн-платформу, которая позволит сформировать полноценную экосистему инженерных методик, техник и инструментов, проверенных пользователями и специалистами.