Если вам плохо на работе, то, возможно, проблема не в вас.
Термин «синдром больного здания» (SBS) был введен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1980-х. Его используют, чтобы описать ряд неприятных симптомов, которые некоторые люди испытывают, находясь в закрытом помещении: головная боль, усталость, тошнота и спутанность сознания, пишет New York Post.
Это довольно расплывчатая проблема, не имеющая четко установленной причины, однако она остается вполне реальной для миллионов людей, которые в той или иной форме сталкиваются с SBS на работе или в других закрытых помещениях.
Некоторые люди в разговоре с SELF magazine отмечали, что начинают чихать, неконтролируемо кашлять, испытывать сильный зуд и головокружение через десять минут после того, как заходит в офисное здание. Все симптомы исчезают, когда они оттуда выходят.
Именно по этой причине в названии синдрома говорится о состоянии строения, а не пациента.
«Болеет здание, а не человек», — сказал доктор Леонард Билори, профессор в Медицинской школе Хакенсак Меридиан в Нью-Джерси.
Синдром больного здания обычно ассоциируют с обширным перечнем экологических угроз: недостаточная вентиляция, низкое качество воздуха в помещении, наличие плесени или пыли, химические загрязнители на мебели или в моющих средствах, слишком высокая влажность, люминесцентные лампы и недостаток солнечного света, токсины от средств борьбы с вредителями.
Сильнее всего синдром больного здания затрагивает женщин. В обзоре 2023 года в журнале Indoor and Built Environment говорилось, что у женщин наблюдается более высокая частота симптомов и это обусловлено сразу несколькими факторами: историческими предпосылками, социальными ролями, пониженной устойчивостью к холоду, слабой изученностью женской физиологии и множественной химической чувствительностью.
Через два года еще одно исследование, проведенное в Китае, также подтвердило тесную связь между полом человека и развитием синдрома больного здания. Выяснилось, что почти 30% новых и отремонтированных зданий «страдают от SBS», а с 1970-х увеличивается количество сообщений о синдроме больного здания, так как старые постройки с естественной вентиляцией постепенно заменялись на кондиционируемые и герметичные.
Чаще всего женщины, принявшие участие в исследовании, жаловались на головокружение, проблемы с дыханием, тревожность и расстройства пищеварения.
Исследователи полагают, что это может быть связано с тем, что аутоиммунные нарушения статистически чаще встречаются у женщин — у них чаще диагностируют ревматоидный артрит, рассеянный склероз и склеродермию.
Важным фактором оказалась также температура в помещении, согласно исследованию 2023 года. Доктор Кэтрин Басфорд, специализирующаяся на женском здоровье, отметила, что мужчины естественным образом выделяют больше тепла, чем женщины. Соответственно, женщинам часто требуется более высокая температура в помещении.
В исследовании 2025 года отмечается, что существуют способы, с помощью которых можно улучшить среду в помещении. Увеличение количества растений, улучшение качества воздуха, оптимизация освещения, контроль параметров окружающей среды, а также снижение уровня шума — все это необходимо для комфорта и благополучия человека.
Ранее психотерапевт объяснила, что такое «синдром крадущей матери». Так называют ситуацию, в которой бабушки конкурируют с матерями в вопросе воспитания детей, оспаривают и нарушают их решения, забирают детей, когда маме неудобно.