Доброго дня ❤️
Сейчас марафон в самом разгаре, девочки выполняют задания, и я всё чаще замечаю одну вещь…
многие начинают писать мне не только про состояние,
но и про своё здоровье.😔
И это не какие-то «серьёзные истории»,
а такие, знаешь, привычные моменты:
у кого-то горло периодически болит
у кого-то голова
у кого-то тело всё время в напряжении
у кого-то нет сил, хотя вроде всё нормально
И я в такие моменты всегда мягко возвращаю к одному…
✨ тело не врёт!!!
Мы можем долго не замечать, что происходит внутри,
можем отвлекаться, терпеть, откладывать,
но тело — оно всё равно откликается😢
Потому что всё, что мы держим в себе,никуда не исчезает.
Оно просто уходит глубже…
и в какой-то момент начинает проявляться.
Я часто вижу это в работе:
▪️например, когда болит горло —
это про недосказанность, обиды, то, что человек держит в себе и не выражает 💔
▪️когда частые головные боли —
это про напряжение, контроль, перегруз мыслей 🤯
▪️когда тело зажато или есть боли в спине —
это часто про внутреннее давление, ответственность, «тащу всё на себе» 🧱
▪️когда нет сил и постоянная усталость —
это про то, что человек живёт не из ресурса, а из «надо» 😔
И самое важное, что хочется сказать…это не про «болезни»
и не про «что-то с тобой не так»
Это про связь! Про то, как твоё внутреннее состояние
влияет на тело.
И иногда вместо того, чтобы просто «убрать симптом»,
очень важно остановиться и честно спросить себя:
💭 а что я сейчас на самом деле чувствую?
💭 что я в себе держу?
💭 где я себя сдерживаю?
Тело всегда говорит с нами.
Просто мы не всегда готовы это услышать 🤍
