Закончился Интенсив по Кето-лайт. Самый большой "отвес" составил 7,1 кг - именно столько сбросила Елена О. Отличный старт. Её начальный вес - 135,5 кг и минус 7 кг за две недели - серьёзный шаг на пути к здоровому телу.
В первую очередь такой результат показывает, что методика Кето-лайт действует на человека, работает. Значит, можно и нужно продолжать.
Напомню вам, что суть методики не в ограничении калорий, а в изменении метаболизма. Благодаря балансу белков, жиров и углеводов мы влияем на гормон, отвечающий за накопление и сжигание жира в организме. Рацион поднимает уровень гормона-жиросжигателя и вес начинает уходить.
Есть и другие плюсы - выравнивается уровень глюкозы крови, приходит в норму инсулин, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, очищается печень.
Победительницей Интенсива стала девушка, которая сбросила 6,2 кг за две недели. По весу меньше, но в процентах больше. Её начальный вес - 87,3 кг. Потому она и заняла первое место.
И получила заслуженную награду 20 тыс. рублей. Ольга Валюкевич из Белорусии. Она во второй раз стала победительницей Интенсива. Год назад минус 6 кг и сейчас минус 6,2 кг. Итого минус 12,2! Вроде и немного за год. Есть и более впечатляющие результаты. Рекорд - минус 12 кг за две недели! Отзывы реальных людей, которые получили такие результаты, я опубликовала на своем канале.
Но я уверена, что и минус 6,2 кг за две недели это отличный результат. Молодец. А сколько девушек сбросили по 3-5 кг. А за год 30 кг! Их истории впереди. Присоединяйтесь, вдохновляйтесь и тоже станете героиней такой истории!
Слово Ольге!
- Привет. Меня зовут Ольга. Через месяц исполнится 50 лет)) Живу в г. Брест РБ, замужем. Работаю главным бухгалтером в швейном производстве. Я второй раз стала победителем интенсива Кето-лайт. В течение пятнадцати лет я набрала 14 кг. Были перепробованы различные диеты: от Дюкана до гербалайфа, куча разных марафонов. Сбрасывала 5-6 кг. Очень быстро они возвращались. В начале марта 2025 года вес был 93,7 кг при росте 170 см. Это была точка предела. С Машей знакома по роликам в Дзене.
Очень заинтересовало питание Кето-лайт. Решила попробовать и пошла в мартовский интенсив 2025 года. Сбросила 6 кг и стала победителем. Очень порадовал главный приз: 20000 рублей.
Питание очень понравилось. Все продукты доступны в магазинах или маркетплейсах. После два месяца придерживалась этой системы питания и сбросила еще 2 кг. А потом понеслось))) Лето, отпуск. Но набрала не много - 3 кг. В этом году решила поучаствовать еще раз. И прекрасно справилась. Начальный вес был 87,3 кг, сбросила целых 6,2 кг. Сейчас вешу 81,1 кг. Это просто превосходно. Таких цифр на весах не видела больше 10 лет.
У меня так называемый "верхний тип фигуры". Ноги и попа легко худеют, но сейчас даже по груди ушло 4 сантиметра. Кето адаптация прошла отлично. Никаких побочных эффектов не было. Кетоз в начале был 1,5. Но на второй неделе вырос до 4. Меню превосходное, блюда очень вкусные. Воду я пью около двух литров в день по жажде. По шагам не очень получилось, в среднем 5000 шагов в день, других физических нагрузок не было. На первой неделе интенсива даже была встреча с друзьями в ресторане)) Заказывала лосось и овощи на гриле, никакого плюса на весах не было. Очень хочу продолжить ето-лайт и увидеть первую цифру на весах "7". Рекомендую это питание всем, кто еще сомневается.
Поздравляем Ольгу с "двойной" победой и предстоящим юбилеем!
👉 Хотите попробовать питание Кето-лайт и узнать, как сделать его частью своей жизни? Приобретайте курс начального уровня «Протокол 013» для самостоятельного изучения!
Внутри курса:
- сам протокол с рецептами на каждый день в течение 21 дня;
- подробные рекомендации к протоколу;
- полезные дополнительные материалы.
Особенность Протокола - снижение тяги на сладкую, углеводную, мучную пищу, повышение витаминов группы В. Питание помогает справиться с эмоциональным перееданием, легче переносится при вхождении в кетоз. Дает хороший эффект снижения веса.
🔥 Сейчас действует скидка 30% по промокоду: mai
После оплаты на вашу почту придёт ссылка-приглашение на обучающую платформу «Антитренинги». Пройдите авторизацию и приступайте к изучению! Все файлы протокола можно скачать на устройство, чтобы возвращаться к рецептам в любое время. На почту также поступит чек об оплате.
⏳ Срок действия курса - 3 месяца.
Подробнее по этой ссылке.
Смотрите также:
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Мой канал в MAX: https://max.ru/tafje
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Кето-интенсив: Минус килограммы, плюс энергия. Отзывы участников. Часть 1
Мотивация, дисциплина и вкусные рецепты: история участницы Кето-Лайт Елены
Тарелочки участниц прошедшего Супер-Интенсива по похудению на Кето-Лайт Маши Тафье
Кето-лайт: весенний марафон стройности с отличными результатами! Отзывы участников. Часть 2