❗БРАУНИ ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ❗
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Мах) - https://max.ru/join/cbg6PdoTafa3xQSsHUarEG6PiX2rfn6xr1qRozaUYlU
Ингредиенты:
✔️Чечевица - 200 гр
✔️Растительное молоко - 50 мл
✔️Какао (или кэроб) - 4 ч.ложки
✔️Масло растительное - 40 мл
✔️Кокосовое масло - 1 ст.ложка
✔️Сироп топинамбура - 4 ст.ложки
✔️Сода - 1/2 ч.ложки
✔️Финики - 6 шт
✔️Орехи - по вкусу
✔️Шоколад - по вкусу
✔️Соль - щепотка
Приготовление:
1️⃣ Чечевицу промываем и замачиваем на ночь в воде. Утром сливаем воду и промываем. Чечевицу перекладываем в блендер, добавляем: растительное молоко, растительное масло, кокосовое масло, сироп топинамбура, какао (или кэроб), щепотку соли и соду. Всё взбиваем до однородной массы.
2️⃣ Шоколад измельчила до среднего размера, орехи в мелкую крошку, из фиников удалила косточку и нарезала на небольшие кусочки. К чечевичный массе добавила финики и шоколад и всё хорошо перемешала.
3️⃣ Форму застрелила пекарской бумагой и вылила наше тесто. Сверху посыпала орехами. Ставим в разогретую до 180С духовку на 20-25 минут. Затем достаём из духовки, даём немного остыть и убираем пергаментную бумагу. Далее даём полностью остыть и нарезаем на нужные кусочки.
Брауни получается воздушным и очень вкусным!
Видео рецепт можно посмотреть тут - https://dzen.ru/video/watch/6556eadc519240465efeec5c
Всем приятного аппетита!
#браунивеганский #веганскийбрауни #брауниизчечевицы #десертысчечевицей #веганбрауни #браунивеган #рецептысчечевицей
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса