Кажется, что всё просто: хотите сияющую кожу и крепкие ногти — купите баночку коллагена в капсулах или порошке. Реклама обещает, что ценные компоненты прямиком отправятся в кожу лица и запустят процесс обновления. Но давайте посмотрим, что происходит внутри организма на самом деле. Коллаген — это структурный белок. Когда порция коллагена попадает в желудок, запускается стандартный процесс пищеварения. Выпитый коллаген переваривается точно так же, как кусок мяса, рыбы, яйцо или порция протеинового коктейля. Организм получает набор аминокислот и распределяет их туда, где в данный момент существует наибольшая потребность. Он не распознаёт, что вы принимали этот коллаген именно для кожи лица.
Кроме того, важно понимать, что существует несколько видов коллагена, и далеко не все из них качественные. Рынок добавок переполнен дешевым сырьем, которое плохо усваивается. Но даже если сырье хорошее, добавки коллагена не имеют полного набора аминокислот. В них нет того богатого и полноценного про