Начнем с воды (в прямом смысле)
Если вы не выпиваете достаточного количества воды, все процессы в организме тормозятся. Все процессы детоксикации просто-напросто останавливаются.
Мы с вами дышим воздухом, едим продукты: курицу, индейку, овощи, фрукты, и не всегда понимаем, что в них содержится: антибиотики, пестициды, гербициды. Мы все это потребляем. Мы пьем не всегда качественную воду и это уже большая нагрузка на систему детоксикации.
Но если мы не напоили организм, если мы не размягчили и не дали клеткам возможности очищаться, то мы не в состоянии даже произвести ежедневное очищение организма, не говоря уже о том, что накапливается годами.
Представьте грязную тарелку: она стояла, засохла, на ней все прилипло. Пока вы ее не размочите – она не очистится. Вы можете ее тереть, скоблить, чистить ножом, но но она не отмоется. Почему? Потому что нет предварительного размачивания. То же самое происходит внутри нашего организма. Если нет «замачивания» изнутри, то и очищение не происходит, а если нет очищения, то нет обновления. Даже поддержания текущего биологического возраста не происходит.
Про белок отдельная тема…
Мы должны употреблять примерно 100 грамм усвоенного белка в день. Если перевести это на продукты, то это около 500 грамм мяса! Но ни один человек, которого я знаю, не съедает такое количество ежедневно. И тем более не усваивает его полноценно. В результате мы живем в дефиците главного строительного элемента – белка.
Я сама постоянно слежу за этим. У меня генетически низкий уровень белка, и я точно знаю, насколько это важно. У меня есть два базовых параметра, которые я отслеживаю очень качественно – это вода и белок. Но вред не ограничивается только этим.
Секреты здоровья и молодости всегда внутри нас. Важно лишь подсказать телу правильный путь. В закрытом канале я делюсь этим знанием: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
А если не грузит telegram, то можете перейти в канал МАХ 👇🏻
Дальше – эмоции.
Где-то обиделись, понервничали. Едете за рулем, вас подрезали, вы отреагировали, сказали что-то в сторону другого человека. Но это никак не повлияло – он уехал дальше, а вы в этот момент нанесли вред себе.
Если собрать все эти моменты, все эти маленькие отрезки, когда мы вредим себе ежедневно, то можно сильно удивиться, насколько этого много. И если мы говорим о здоровье малого таза, о мышцах и органах малого таза, то там работа должна быть такой же функциональной, как и во всем теле. Но мы и тело-то свое недостаточно включаем. Недостаточно движения, недостаточно работы мышц, недостаточно кровотока и кислорода. А что говорить о маленьких мышцах внутри таза: мышцах влагалища, матки, у мужчин – мышцах простаты и тканях полового члена. Им тоже нужно питание, кровоток и кислород. Каждое сокращение мышцы наполняет ее кислородом и каждое движение запускает кровообращение.
Я всегда говорю женщинам: если ваша матка сегодня не сокращалась, значит вы сделали себе минус к биологическому возрасту. Потому что матка – это орган, о котором нужно заботиться.
Когда матка сокращается – она запускает обновление. Она дает сигнал яичникам, и дальше запускается вся гормональная система.
Когда происходит сокращение матки?
Есть три ситуации:
- Схватки в родах
- Оргазм
- Менструация
Но менструацию мы не рассматриваем как источник наполнения энергией.
Остается два варианта:
- роды
- оргазм
Роды происходят у нас в среднем 1 раз за всю жизнь, а оргазм испытывают не все. И тогда остается третий путь – осознанная работа с мышцами и органами малого таза. Создавать эту сократимость намеренно, давать питание через кровоток и кислород, запускать сигналы для гормональной системы. Потому что другого варианта нет! Если мы этого не делаем — движения внутри нет, а значит, нет накопления энергии. И это касается всех – и женщин, и мужчин.
Поэтому я создала свою программу «ДНК Молодости», где мы учимся слушать каждую клеточку, прорабатывать себя, внутреннее состояние, тазовое дно, вагинальные мышцы, все мышцы малого таза, связки и сухожилия, чтобы запустить процесс обновления изнутри, восстановления и возрождения себя. Каждая женщина постепенно ощущает, что тело словно «просыпается»: повышается энергия, улучшается осанка, походка становится легче и увереннее, привлекаются партнеры.
Главная идея «ДНК молодости» – дать телу возможность вспомнить себя в своей природе, запустить естественное гормональное омоложение, дать возможность клеткам омолаживаться.
Хочешь узнать подробнее? Тогда напиши в комментариях как с тобой можно связаться и я пришлю тебе все подробности
Вот так мы неосознанно вредим себе. Каждый день. Через воду, через питание, через эмоции, через отсутствие работы с телом. И когда начинаешь это видеть становится понятно, почему тело не обновляется, почему нет энергии, почему происходят изменения. Именно поэтому так важно понимать эти процессы и начинать действовать осознанно.
Хочешь прикоснуться к знаниям, которые помогают женщинам сохранять здоровье, молодость и энергию? Тогда присоединяйся: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
А если не грузит telegram, то можете перейти в канал МАХ 👇🏻