Что остаётся неизменным, а что меняется
Друзья, продолжим про гибкость.
Когда я говорю «будьте как водоросль», я не призываю отказаться от:
· Ваших базовых ценностей (что для вас добро, что зло, что справедливо)
· Ваших личных границ (что вы готовы терпеть, а что нет)
· Ваших принципов (как вы хотите жить и с кем)
Это ваш внутренний компас. Он остаётся с вами. Его вы не сдаёте.
А что тогда становится гибким?
Способы, формы, инструменты и поведение.
Пример:
Принцип: «Я хочу заботиться о близких».
Жёсткий сценарий: «Я должна звонить маме каждый день в 19:00, иначе я плохая дочь».
Гибкий сценарий: «Я забочусь о маме так, как могу сейчас. Иногда звонком, иногда сообщением, иногда просто держу её в мыслях, если нет сил».
Принцип остался. Изменилась форма. Гибкость не отменила ценность заботы, она позволила ей выжить в новых обстоятельствах.
То же с границами. Жёсткая граница — каменная стена. Гибкая — эластичная мембрана, которая знает, где «я», а где «не я», но может слегка растягиваться, чтобы не треснуть под давлением.
В следующем посте — про то, как это связано с научными исследованиями и где найти опору 🌿
