День любви к себе, красоты и успеха Бесплатные адаптивные тренировки и психологические тренинги стали доступны жителям Калининграда с заболеванием рассеянный склероз. В воскресенье 19 апреля рамках проекта «В кругу Радости» состоялось первое групповое занятие по йоге и психологический тренинг. Тренер по адаптивной тренировке и йоге – Анжелика Бочарникова провела первую диагностическую тренировку. Все с удовольствием потянулись, проверили гибкость и послушность своего тела. Сделали упражнения для мозга и развития памяти. Йога действительно может помочь проверить и улучшить гибкость тела. Для этого используются специальные упражнения — асаны, а также техники дыхания и расслабления. Программа тренировок специально подобрана и адаптирована по уровень сложности, который подойдет каждому. Социальный педагог, психолог-консультант, телесный терапевт по вопросам психосоматики - Ольга Рыбинцева при помощи практики «Окно Джохари» в игровой форме общения помогла участникам чуточку лучше узнат