Провел выходные так, как люблю больше всего - за учебой! Был на международной конференции по эмоционально-фокусированной семейной терапии (ЭФТ). Слушал коллег со всего мира и ловил себя на мысли, что в следующий раз надо выступать самому, т.к. мне точно есть чем поделиться из собственной практики. Разбирали очень глубокие темы: Инсайтов море! Но один факт зацепил особенно, т.к. подозревал об этом, а оказывается уже есть исследования, которые доказывают, что Другими словами, стресс в семье заразителен. Если вас накрывает тревога и напряжение, ваш партнер начинает фонить тем же состоянием, даже если вы молчите. Поэтому, друзья, забота о собственном спокойствии - это ваш прямой вклад в мир и покой всей семьи. Берегите себя! Ⓒ психолог Константин Никулин. “Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно. С любовью” Еще больше пользы в моем Телеграм-канале. Присоединяйтесь!
Провел выходные так, как люблю больше всего - за учебой! Был на международной конференции по эмоционально-фокусированной семейной терапии (ЭФТ).
Слушал коллег со всего мира и ловил себя на мысли, что в следующий раз надо выступать самому, т.к. мне точно есть чем поделиться из собственной практики.
Разбирали очень глубокие темы:
- как выводить пары из жестких кризисов (включая измены),
- как работать с партнерами из разных культур,
- распутывать сложные сексологические узлы
- и даже как помогать парам с нейроотличиями (СДВГ, аутизм).
Инсайтов море!
Но один факт зацепил особенно, т.к. подозревал об этом, а оказывается уже есть исследования, которые доказывают, что
в близких отношениях партнеры буквально синхронизируются на гормональном уровне. Особенно это касается кортизола - гормона стресса.
Другими словами, стресс в семье заразителен. Если вас накрывает тревога и напряжение, ваш партнер начинает фонить тем же состоянием, даже если вы молчите.
Поэтому, друзья, забота о собственном спокойствии - это ваш прямой вклад в мир и покой всей семьи. Берегите себя!
Ⓒ психолог Константин Никулин. “Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно. С любовью”
Еще больше пользы в моем Телеграм-канале. Присоединяйтесь!