Промывание носа помогает избавиться от заложенности при простуде. Процедура кажется простой и безопасной, но при неправильных действиях она может навредить. Оториноларинголог Ольга Чернова рассказала Lenta.ru, какие ошибки люди совершают чаще всего.
Самая распространённая — это готовить раствор «на глаз». Если добавить слишком много соли, можно получить раздражение и даже химический ожог слизистой. В результате отёк и заложенность только усилятся. Если соли, наоборот, мало, то слизистая теряет часть своей защитной функции и хуже справляется с инфекцией.
Также не стоит использовать некипячёную водопроводную воду. В ней могут содержаться микроорганизмы, способные вызвать воспаление. Особенно опасно брать воду из открытых источников. В медицинской практике описаны случаи заражения редкими амёбами, приводящего к тяжёлым поражениям пазух и даже мозга. Поэтому для домашних растворов важно использовать безопасную воду.
Слишком сильный напор также может навредить. Некоторые промывают нос шприцем или спринцовкой, тем самым создают высокое давление. В этом случае раствор может попасть в евстахиеву трубу — канал, который соединяет носоглотку со средним ухом. Это повышает риск отита, а в некоторых случаях даже хронического.
Агрессивное промывание может повредить реснитчатый эпителий. Эти микроскопические ворсинки на слизистой носа помогают выводить слизь и микробы. Если их повредить, нос хуже очищается и становится более уязвимым к инфекциям. Поэтому доктор Чернова рекомендует промывать нос аккуратно и бережно, чтобы не сделать хуже.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: South_agency / Фотобанк istockphoto