Эта история будет о том, как я столкнулась с последствиями высоких сахаров на личном опыте…
Друзья, страшилки про высокие, скачущие сахара и диабет — это не байки врачей. Это жестокая реальность нашей жизни. Увы, мне тоже пришлось с этим столкнуться… Надеюсь, моя история будет вами услышана.
1,5 года я не могу привести сахара к тому идеалу, с которым жила до этого. Несмотря на то, что гликированный по анализам вполне неплохой (хотя для меня и повышен), мой целевой диапазон редко бывает в пределах 80-100%, как раньше. С декабря 2025 года вообще начался полный треш в сахарах. Постоянные скачки, отсутствие стабильности и чаще — гипергликемия.
Это я связываю:
- с травмированной рукой, которую не могу вылечить 1,5 года, и каждую ночь мучаюсь от болей;
- с очень частой сменой локаций, часовых поясов и режимов питания: путешествия в Таиланд, Южно-Сахалинск, регулярные поездки в Ульяновск;
- с нерегулярными занятиями спортом: если раньше каждое утро я делала зарядку, а вечером была полноценная тренировка или продолжительная пешая прогулка, то всё это сошло на нет по ряду причин.
Однажды я заметила, что зрение у меня очень сильно ухудшилось. Сделала очки. Вроде пару недель всё было хорошо, но потом в них начало всё троиться и кружиться голова. Пошла к офтальмологу с жалобой на зрение, сделали проверку периферического зрения. Это исследование помогает выявить нарушения, которые могут указывать на офтальмологические или неврологические заболевания. Исследование, кстати, очень интересное! По его результатам — у меня всё за-ме-ча-тельно.
Я пошла в клинику, где мне сделали очки, с претензией, что их сделали плохо. В клинике мне посчастливилось попасть на неравнодушного врача.
Специалист сообщил, что за 4 месяца (когда я к ним обратилась первый раз) по результатам замеров моё зрение очень сильно просело. Что такая деградация может произойти не менее чем за 5 лет, а у меня — за 4 месяца. Скорее всего, предположила врач, дело в моих сахарах. Я аж оскорбилась: я же стараюсь следить за собой, и ни фига они ничего не понимают, и точно не сахара причина, а их очки!
Дома я рыдала на плече мужа, прощаясь с яркими красками жизни, пытаясь сохранить в памяти мельчайшие детали: как выглядит Серёга, мои курносые собачки, любимые дорожка в парке и дерево с пятью стволами…
Врач предложила понаблюдать динамику изменений зрения в течение месяца и каждую неделю снимать показания. Мы договорились, что в этот период я буду более внимательна к своим сахарам.
Так как в это время поездок никуда не предполагалось, режим дня устаканился, я взяла силу воли в кулак и постаралась не допускать косяков.
В итоге мои показатели зрения через месяц начали приходить в норму…
Друзья, моя история показывает, как высокие и скачущие сахара негативно и разрушительно влияют на организм. И это не страшные байки врачей, это реальность, с которой каждый из нас может столкнуться.
Пожалуйста, услышьте меня и будьте внимательны к своему здоровью…