Bjorvatn и Kroese описывают: человек с высокой исполнительной нагрузкой и СДВГ откладывает сон не потому, что не хочет спать, а потому что это единственное принадлежащее ему время Дофаминовое свободное время ночью оказывается субъективно более ценным, чем отдых. В результате хронический недосып 🔚 дневная сонливость Это не расстройство сна и не циркадная проблема, это вольный акт самоуничтожающего поведения при дисфункциональной структуре дня Доказательная база преимущественно кросс-секционная (Kroese et al., 2014, Frontiers in Psychology; Kamphorst B.A., Nauts S., De Ridder D.T.D., Anderson J.H. (2018), Frontiers in Psychology, 9, 252). Феномен реальный, связь именно с СДВГ клинически описана, без крупных РКИ, но стоит упоминания Эта история про вас? ❤️ ага 🐳 нет
Еще есть поведенческий паттерн bedtime procrastination, который я в посте не упомянула
20 апреля20 апр
~1 мин