Я сейчас сама в этом процессе.
Не «где-то читала» и «разбираю теорию», а проживаю это в теле:
сон, настроение, энергия, тренировки, восстановление.
И параллельно — собираю картину как специалист.
Потому что одно дело — чувствовать, что с тобой происходит.
И совсем другое — понимать, почему и что с этим делать.
Честно — больше всего меня злит не сам период
А то, что про него почти не говорят и отмахиваются: «у вас всё нормально», «пейте гормоны», «это просто стресс».
А между этим всем — пустота.
Я не готова жить в этой пустоте.
И точно знаю, что вы тоже.
Поэтому я разбираю это здесь —
с двух сторон:
как женщина, которая это проходит
и как специалист, который умеет собирать систему, а не симптомы.
Если вы сейчас в похожей точке —
знайте, что вы не одна.
И дальше я буду показывать,
как из этого состояния выстраивать понятный маршрут.
Чтобы не терять время и не разбираться вслепую.
_____
🔵Подписаться на меня в MAX 👉 ссылка
🔵Подписаться на меня в ВК 👉 ссылка
