Выходные как всегда прошли с нарушениями в питании.. ну на то они и выходные)
В субботу ездили в кино, а там мой наркотик - попкорн 🍿Зная заранее, что поедем, сделала белковый завтрак, легкий обед, а потом слопала огромное ведро попкорна. Потом мутило весь вечер, но в следующий раз опять наемся им((( не могу ничего с собой поделать 😩
В воскресенье с утра теос с протертой ягодой и цельнозерновой
Выходные как всегда прошли с нарушениями в питании.. ну на то они и выходные)
В субботу ездили в кино, а там мой наркотик - попкорн 🍿Зная заранее, что поедем, сделала белковый завтрак, легкий обед, а потом слопала огромное ведро попкорна. Потом мутило весь вечер, но в следующий раз опять наемся им((( не могу ничего с собой поделать 😩
В воскресенье с утра теос с протертой ягодой и цельнозерновой хлеб с ветчиной. На обед борщ. На полдник блины. На ужин котлета из щуки и капустный салат.
С белком в выходные совсем плохо((( на неделе буду наверстывать.
